Cara membuat meja Anda lebih nyaman

Apakah Anda di Kantor Sepanjang Hari? Anda Harus Meningkatkan Kenyamanan Meja Anda Sekarang.

Profesional yang tak terhitung jumlahnya di seluruh planet ini duduk di meja selama berjam-jam setiap hari. Jika Anda praktis terus-menerus duduk di depan meja, maka Anda secara alami harus melangkah lebih jauh untuk membuat segala sesuatunya senyaman mungkin. Gagal menciptakan lingkungan meja yang nyaman dan menyenangkan dapat menyebabkan segala macam konsekuensi. Hal ini dapat menyebabkan sakit punggung, suasana hati yang buruk dan banyak lagi. Untungnya, membuat meja yang nyaman tidak sesulit yang Anda duga. Jika Anda ingin menguasai cara membuat meja Anda lebih nyaman, lima saran ini bisa sangat membantu.

Berinvestasi di Kursi yang Cocok

Sangat penting untuk membeli kursi yang cocok sebelum melakukan hal lain sama sekali. Anda harus meluangkan waktu untuk meneliti pilihan kursi yang optimal untuk tubuh, preferensi, dan situasi Anda secara umum. Anda seharusnya tidak pernah memilih kursi secara acak. Anda harus memikirkan panjang tentang sejumlah komponen seperti tinggi, berat, dan bentuk Anda secara keseluruhan. Pastikan untuk melihat dukungan lumbar juga. Jika Anda mendapatkan tangan Anda di kursi yang memiliki dukungan semacam ini, itu dapat membuka jalan untuk postur yang unggul. Postur tubuh yang kuat dapat membantu Anda menghindari rasa sakit dan nyeri yang membandel. Hal ini sangat penting bagi orang-orang yang duduk untuk waktu yang lama hari demi hari.

Ingat juga, bahwa Anda selalu memiliki pilihan untuk memilih meja berdiri. Jika ini pilihan Anda, Anda bisa melupakan kursi sepenuhnya.

 

Jaga Mata Anda

Jika Anda berada di meja kerja, kemungkinan besar Anda sedang menatap layar komputer. Itulah tepatnya mengapa Anda harus bekerja ekstra untuk membidik pertahanan mata. Anda dapat menjaga penglihatan Anda dalam kondisi prima dengan memilih font yang cukup besar. Ini dapat meminimalkan atau menghilangkan kemungkinan ketegangan mata. Jika Anda mendapati diri Anda terus-menerus menyipitkan mata, maka itu merupakan indikasi bahwa ukuran font Anda tidak tepat. Mencoba membaca font yang terlalu kecil bahkan dapat menimbulkan ketidaknyamanan karena sakit kepala, dan itu adalah hal terakhir yang Anda butuhkan ketika Anda mencoba menyelesaikan banyak hal di tengah hari yang sibuk di tempat kerja.

Ini juga dapat bermanfaat untuk membidik lokasi layar komputer Anda. Letakkan di tempat yang tidak membuatnya rentan terhadap silau yang terkait dengan sinar matahari alami. Pastikan layar Anda berjarak total minimal 20 inci dari Anda. Jika sakit leher yang terus-menerus menjadi masalah bagi Anda, maka itu mungkin petunjuk bahwa layar Anda terlalu dekat atau jauh.

 

Dapatkan Panel Privasi

Sebagian besar profesional yang bekerja di meja harus berkonsentrasi untuk rentang waktu yang lama setiap hari. Itulah mengapa bisa sangat merugikan bagi orang-orang ini untuk berurusan dengan segala jenis gangguan yang dapat mereka lihat. Ini bisa sama merugikannya jika mereka harus mentolerir kebisingan dalam jumlah yang signifikan. Berita positifnya adalah bahwa ada pilihan di zaman sekarang ini bagi orang-orang berkomitmen yang ingin menghindari masalah semacam ini. Jika Anda adalah bagian dari kategori itu, maka Anda bisa mendapatkan panel privasi. Anda harus mencari-cari pembagi meja yang memiliki kemampuan untuk menyerap suara. Anda bahkan dapat melihat pembatas ruangan yang dapat melakukan hal yang sama persis. Pembagi ini mampu meminimalkan kebisingan. Mereka pada saat yang sama mampu menghalangi gangguan yang dapat dilihat orang juga. Jika Anda ingin dapat memikirkan proyek kerja yang besar dan mendesak tanpa harus mengabaikan percakapan telepon rekan kerja yang keras dan berkepanjangan, maka bantuan panel privasi yang sesuai dapat bermanfaat. Mereka juga cenderung cukup ramah anggaran.

Gunakan Pemanas Ruang yang Bagus dan Ringkas

Mungkin sulit untuk bekerja di kantor dengan rekan kerja sepanjang hari. Itu karena sebagian besar profesional sama sekali tidak memiliki kendali atas suhu di kantor mereka. Hampir tidak mungkin untuk berkonsentrasi dan menyelesaikan pekerjaan di kantor yang dingin. Jika Anda merasa menggigil selama berjam-jam, Anda dapat mengambil tindakan. Anda dapat melakukannya dengan membeli yang aman dan dapat diandalkan pemanas ruangan itu portabel. Anda dapat menempatkan pemanas ini tepat di bawah meja Anda. Pastikan untuk mendapatkan izin dari atasan Anda sebelum melakukannya. Pemanas portabel tidak selalu diizinkan di lingkungan kerja. Anda juga tidak perlu membatasi penggunaan pemanas portabel di bawah meja. Jika Anda cenderung berurusan dengan tubuh bagian atas yang dingin, mungkin sebaiknya Anda meletakkan pemanas di meja Anda.

Apakah Anda memiliki masalah suhu yang berlawanan? Jika Anda bekerja di kantor yang sangat panas dan pengap sepanjang musim semi dan musim panas, Anda tidak lagi harus menoleransi perasaan kurang ideal saat Anda berkonsentrasi. Itu karena Anda selalu bisa mencari kipas meja kecil yang aman dan sangat dihargai. Memiliki sedikit sirkulasi dapat mencegah sakit kepala yang berdenyut. Bahkan dapat menghentikan Anda dari rasa pusing dan rewel.

 

Nilai Situasi Keyboard Anda

Pekerja kantor harus memperhatikan situasi keyboard mereka. Melakukannya dapat membuat penanganan mengetik jauh lebih mudah. Anda harus meluangkan waktu untuk menilai lokasi spesifik keyboard Anda. Jangan lupa juga untuk memikirkan lokasi yang tepat dari mousepad Anda. Jika Anda mengabaikan lokasi ini, maka ketidaknyamanan bisa menjadi masalah besar bagi Anda. Anda harus memprioritaskan pergelangan tangan lurus saat mengetik. Anda harus memastikan bahwa tangan Anda sejajar atau di bawah siku saat mengetik juga. Jika Anda ingin mencapai hal-hal ini, instalasi baki keyboard dapat bekerja seperti pesona. Penempatan keyboard adalah bagian penting dalam mempelajari cara membuat meja Anda lebih nyaman.