Vielleicht kennen Sie schon lange die Gefahren des Sitzens. Sie sind ein Innenarbeiter und haben einen Schreibtisch und einen Stuhl, daher ist es unvermeidlich, dass Sie lange sitzen. Vielleicht hilft Ihnen Ihr Unternehmen nicht beim Kauf eines verstellbaren Stehpults oder ergonomische Stühle um Ihnen zu helfen, besser zu arbeiten. 2021 kommt. Werden Sie im neuen Jahr mehr Zeit und Energie aufwenden, um Ihre Gesundheit zu erhalten? In diesem Artikel, Venace sagt Ihnen, warum Sie einen Stehpult 2021 benötigen und wie Sie ihn verwenden, und empfiehlt Ihnen am Ende drei Venace's bester Stehpult 2021. Also los geht's!
Warum einen Stehpult verwenden?
Die National Institutes of Health sagen, je älter Sie sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie sitzen. Es gibt Daten, die zeigen, dass Amerikaner über 12 im Durchschnitt 8 bis 10 Stunden sitzen müssen, um andere Dinge zu tun, die keinen Energieverbrauch erfordern. Dr. Labros Sidossis ist Leiter der Abteilung Sport und Gesundheit an der Kunsthochschule. Er schlug vor: „Diejenigen, die den ganzen Tag sitzen, sollten alle 30 bis 40 Minuten aufstehen und herumlaufen und sich ausstrecken, aber tatsächlich tun dies viele Menschen nicht. Wenn Sie es nicht können Wenn Sie dies tun, ist Stehen bei der Arbeit keine schlechte Idee, da es diese dauerhafte Sitzposition zerstört, die Ihrer Gesundheit abträglich ist. Zum Beispiel kann es Kreuzschmerzen, Rückenschmerzen, zervikale Spondylose und Gefäßerkrankungen verursachen.“
Sie müssen wissen, dass Bewegungsmangel mit dem „neuen Rauchen“ verglichen wurde. Immer mehr amerikanische Institutionen widmen sich diesem sesshaften Thema und der Forschung. Laut einer Studie der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten sitzen 25 % der Amerikaner mehr als acht Stunden am Tag. Von den 5000 Erwachsenen, die an der Umfrage teilnahmen, gaben 40 % an, nicht körperlich aktiv zu sein und keinen Sport zu treiben, und 10 % gaben an, nicht nur inaktiv zu sein, sondern auch mehr als 8 Stunden am Tag zu sitzen. Gleichzeitig fanden wir Daten aus einigen Umfrageberichten. Studie veröffentlicht in das Journal des American College of Cardiology analysierten Daten von etwa 150,000 Teilnehmern in den letzten neun Jahren und fanden heraus, dass Menschen, die 8 Stunden am Tag oder länger sitzen, starben. Das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und jeglicher Ursache ist höher. Daher müssen wir auf dieses Problem der sitzenden Tätigkeit achten, insbesondere für Büroangestellte am Arbeitsplatz.
Auch langes Sitzen schadet dem Rücken. Wenn Sie sich hinsetzen, werden 90 % des größeren Drucks auf Ihren Rücken ausgeübt als im Stehen. Schließen Sie sicherlich einige Besonderheiten aus, darunter das Design des Stuhls und die Art und Weise, wie Sie tatsächlich auf dem Stuhl sitzen. Sitzen wird jedoch, aus welchen Gründen auch immer, Ihren Rücken stärker belasten. Zu diesem Zeitpunkt kann ein Stehtisch helfen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern. Medhat Mikhael, MD, Spezialist für Schmerztherapie am Spine Health Center des MemorialCare Orange Coast Medical Center in Maryland, sagte: „Stehtische können die Nervenbelastung erheblich reduzieren und somit Rückenschmerzen lindern. Stehpulte können Ihnen auch dabei helfen, Ihre Schmerzen zu lindern. Das Risiko von Fettleibigkeit und hilft Ihnen, aktiv zu bleiben. „Der Stehschreibtisch ist nicht die magische Medizin zur Gewichtsreduktion, aber er kann Ihnen im Laufe der Zeit helfen, Gewicht zu verlieren. Jemand hat eine einfache experimentelle Studie durchgeführt. In dem Experiment verbrennen Menschen etwa 80 Kalorien pro Stunde, wenn sie sich hinsetzen. Wenn sie stehen, verbrennen sie etwa 88 Kalorien pro Stunde. Es scheint, dass der Unterschied gering ist, aber mit der Zeit werden sich diese wenigen Kalorien ansammeln. Wenn Sie fünf Stunden am Tag, fünf Tage die Woche einen Stehpult benutzen, verbrennen Sie 200 zusätzliche Kalorien. Nach vier Wochen verbrennen Sie mehr als 800 Kalorien, was schließlich zu einer Gewichtsabnahme führen kann.
Bei der Entwicklung einiger Funktionen und Merkmale des Schreibtisches Venace hat dafür Hunderte von Forschungsdatenberichten verwendet. Alle Designkonzepte werden auch aus Datenberichten und Benutzerbedürfnissen abgeleitet. Alles ist dafür da, den einzigartigen und besten Stehschreibtisch im Jahr 2021 zu schaffen, und ich werde ihn Ihnen unten empfehlen.
Wie benutzt man einen Stehpult
Venace Ergonomieforschungsexperte Mike empfiehlt, nicht den ganzen Tag auf dem Schreibtisch zu stehen, sondern den ganzen Tag zu stehen. Stattdessen empfiehlt es sich, eine halbe Stunde am Schreibtisch zu sitzen, sich dann eine halbe Stunde hinzusetzen und dann aufzustehen. Dann wiederholen. Natürlich, Venace auch einige Methoden zusammengefasst, die Ihnen bei der Verwendung des Schreibtisches helfen, finden Sie unter >> 5 Tipps gegen Müdigkeit bei der Nutzung Ihres Stehpults
Obwohl die genauen gesundheitlichen Vorteile eines Stehpults noch nicht vollständig verstanden sind, hat die Wahrheit, dass selbst das Stehen während des Tages mit ziemlicher Sicherheit zumindest einen gewissen Einfluss auf Ihre allgemeine Gesundheit hat, auch wenn der Effekt gering ist. Daher lohnt es sich, in einen Stehpult zu investieren. Du verdienst es auch zu besitzen Venace's bester Stehpult 2021. Insgesamt sagen Experten, dass die Verwendung eines Stehpults eine positive Erfahrung mit sich bringen kann.
3 beste Stehpulte 2021
Hauptfunktionen und Merkmale
● Höhenverstellbar von 640 mm bis 1190 mm, geeignet für Erwachsene zum abwechselnden Sitzen und Stehen;
● Doppelmotorantrieb, Hubgeschwindigkeit beträgt 40 mm/s;
● Die Breite des Stehpultrahmens kann von 1075 mm bis 1800 mm eingestellt werden, und die Breite des Auflagetisches kann 2000 mm erreichen;
● Das Ladegewicht beträgt 120 kg, es ist für Personen geeignet, deren Tischplatte viele Bürogeräte hat.
Der erste ist natürlich der beste. Dieser Stehpult ist der Venace mit der besten Konfiguration und dem besten Verkauf unter allen verstellbaren Schreibtischen. Sie können dies mit dem Apple 12 pro vergleichen, der einer der besten Schreibtische 2021 ist. Sehr gut geeignet für ein offenes Büro. Wenn Sie dieses Produkt verkaufen, Venace berücksichtigt die Vorlieben der verschiedenen Benutzer und die unterschiedlichen Anforderungen an den Stil und die Größe des Tischbretts, so dass es nicht mit einem Tischbrett ausgestattet ist, sodass die Verbraucher auf dem Markt wählen und Entscheidungen treffen können, um ihren eigenen einzigartigen Stil zu erstellen . Mehr erfahren>>https://www.venace.com/product/standing-desk/
Hauptfunktionen und Merkmale
● Die Höhe ist von 710 mm bis 1180 mm einstellbar, geeignet für Jugendliche und Erwachsene zum ● abwechselnden Sitzen und Stehen;
● Einzelmotorantrieb, Hubgeschwindigkeit beträgt 25 mm/s;
● Leichtbauweise, Produktbrutto Gewicht 20 kg;
Als einer der besten Stehpulte 2021, VenaceDer einmotorige, einmotorige Sitz-Steh-Schreibtisch ist der beste Budget-Stil. Der größte Vorteil besteht darin, dass Käufer mit Budgetanforderungen zufrieden sind. Es ist teurer als andere manuelle Sitz-Steh-Schreibtische. Low ist der beste Stehpult für das Budget 2021. Wir haben diesen Sitz-Steh-Schreibtisch entworfen, um die Konfigurationskosten für alle zu reduzieren, die einen verstellbaren Tisch haben möchten und ein begrenztes Budget haben. Mehr erfahren>>https://www.venace.com/product/sit-stand-desk
Hauptfunktionen und Merkmale
● Einmotoriger Hubmechanismus bietet eine sanftere Höhenverstellung von 28"-47", ist leicht zu bedienen und motorisiert zum Sitzen oder Stehen während der Arbeit.
● 2-stufige Beine haben eine quadratische Form.
● Das Bedienfeld mit LED-Hintergrundbeleuchtung zeigt ständig die Höhe des Desktops an.
● Programmierbarer digitaler Speicher mit 4 Höheneinstellungen durch Steuerung der Taste auf dem Controller;
● Desktop, Rahmen und Zubehör sind All-in-One-Paket, schnelle Installation.
Das letzte, was ich vorstellen möchte, ist das diesjährige Venace's heißes neues Produkt-Sit-to-Stand-Schreibtisch AIO. Dieses Produkt hat drei große Vorteile: All-in-One-Paket, schnelle Installation, günstig. Es wird von einem einzigen Motor angetrieben und verfügt über 4 Speicherdateien. Der Controller ist sehr geeignet für Jugendliche, insbesondere Studenten. Mehr erfahren>> https://www.venace.com/product/sit-to-stand-desk-aio/
Venace ermutigt die Menschen aktiv, in ihre eigene Gesundheit zu investieren. Wir entwickeln auch bessere Technologien für Verbraucher und Benutzer, um ein besseres Leben zu schaffen, da Venace's Philosophie lautet: "Better Life Better Price!"