如何正确使用站立式办公桌？ 当您开始使用 站立桌，你必须确定你的最佳和正确的高度，以保持你的最佳优势。 否则，您将无法使用您的新办公桌，这相当于您什么也没买。 可能有人会说办公桌的最佳高度是80cm（坐着时）和150cm（站着时），但我想说这不是固定的。 不同的人会有不同的高度。 如果您愿意，我建议您使用高度可调的办公桌。
您需要充分了解并考虑您与办公桌之间的因素。 以下是我需要为您考虑的所有因素：

首先，您需要遵循人体工学座椅的基础知识来设置站立式办公桌的高度 - 使用站立式办公桌之前

1. 一款设计精良、符合人体工程学的先进座椅，可让您全天保持各种健康姿势，并有助于工人的健康和生产力。
2.你的脖子需要保持挺直或略微向前。
3. 肩膀要放松，手臂自然下垂。
4. 靠背与靠背完全接触（一直坐在椅子上）。
5. 肘部和前臂可以舒适地靠在椅子的扶手上或工作台上。
6. 您的下背部适合弯曲的腰部支撑。
7. 张力调整，使靠背轻松倾斜，同时提供平稳、均匀的支撑，并鼓励姿势改变。
8. 确保大腿与地板平行，双脚平放在地板或搁脚板上。
9. 按键或鼠标移动时，前臂与地板平行。
10. 显示器顶部应与视线齐平。
11.屏幕距离眼睛20~30英寸。 屏幕在视线稍低的位置，直接位于工人的正前方，因此头部不会转动。
12. 击键或鼠标时手腕应伸直，不要向上或向下弯曲。

其次，站立和显示器臂定位的基础知识以设置站立的办公桌高度

1. 高度可调节的办公桌与显示器臂结合使用，可让您全天保持各种健康姿势，并有助于提高员工的幸福感和生产力。
2.显示器顶部应在水平视线以下0°至20°。
3. 避免锁定膝盖，以帮助保持良好的姿势。
4. 脚应平放在地板上或使用脚凳或脚垫。

认真对待可调节办公桌的细节，你会发现一切都会变得真实、有用、美丽。 当您开始关注并实施本文提出的要点时，恭喜您！ 你离健康的生活和工作又近了一步，我为你鼓掌，为你感到高兴。 现在开始使用站立式办公桌或教您的朋友如何使用站立式办公桌！