28
сен
Дардҳои пинҳонии идораи хонагӣ Барои бисёре аз мо гузаштан ба кори дурдаст орзуи амалӣ буд. Дигар сафарҳои тӯлонӣ, чандирии бештар ва бароҳати хонаи шахсии мо нест. Аммо...
06
Дек
Дар асри рақамии имрӯза, бисёре аз мо худамонро соатҳои дар сари миз нишаста, ба экран нигоҳ мекунем. Хусусияти нишастан дар кори офис бо мушкилоти мухталифи саломатӣ,...
06
Дек
Дар фарҳанги босуръати кори имрӯза, оптимизатсия кардани фазои кории шумо ҳеҷ гоҳ муҳим набуд. Бо афзоиши кори дурдаст ва паҳншавии офисҳои хонагӣ, аҳамияти насби мизи эргономикӣ ...
04
Дек
Дар ҷаҳони муосир соатҳои тӯлонӣ дар сари миз аксар вақт ногузиранд. Новобаста аз он ки шумо аз хона кор мекунед ё дар офис, воқеият ин аст, ки нишастан ё истодан барои муддати тӯлонӣ метавонад ба харобӣ оварда расонад ...
04
Дек
Дар ҷаҳони имрӯза, бисёре аз мо соатҳои тӯлониро дар сари миз нишаста ё истода мегузаронем. Новобаста аз он ки шумо чоп мекунед, ба зангҳо ташриф меоред ё вазифаҳоро идора мекунед, аҳамияти чӣ гуна танзим кардани моро нодида гирифтан осон аст...
04
Дек
Нигоҳ доштани ҳолати дуруст ҳангоми кор ҳам барои саломатии дарозмуддат ва ҳам бароҳатии кӯтоҳмуддат муҳим аст. Нишастани тӯлонӣ, махсусан ҳангоми якҷоя бо ҳолати бад, метавонад боиси дарди пушт, гарданбандӣ ва ҳатто бештар шавад...
14
Нов
Мизи доимии асосӣ - мӯъҷизаи тарроҳии муосири офис. Баландӣ танзимшаванда, бисёрҷониба, эргономикӣ — ин мизи корӣ на танҳо баланд аст, балки барои инқилоби фазои корӣ замина мегузорад. Аммо як чиз вуҷуд дорад. Кабелхо. Онҳо овезонанд, онҳо...
13
Нов
Мизи истода як роҳи олии фаъол будан ҳангоми кор мебошад. Онҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки байни нишастан ва истодан иваз кунед, ки метавонад ба беҳтар шудани ҳолати ҷисмонӣ ва саломатии умумӣ мусоидат кунад. Аммо соатҳои дароз истода метавонад...
13
Нов
Тасаввур кунед, ки фазои корие, ки ба бадани шумо мутобиқ мешавад, на баръакс. "Мизи танзимшавандаи баландии" бо "курсии эргономикӣ" ҷуфтшуда на танҳо дар бораи бароҳатӣ, балки як тағирдиҳандаи бозӣ аст. Ин ду унсур дар якҷоягӣ муттаҳид мешаванд ...
13
Нов
Мизи нишастан барои ҷойҳои кории муосир ба ҷои муқаддас табдил ёфтааст. Бо ваъдаи онҳо дар бораи чандирӣ, ҳолати беҳтар ва манфиатҳои саломатӣ, тааҷҷубовар нест, ки онҳо ҳама хашмгинанд. Аммо биёед воқеӣ бошем: танҳо ...