28
ڏاهري
هوم آفيس جا لڪيل درد اسان مان ڪيترن لاءِ، ريموٽ ڪم ڏانهن منتقلي هڪ خواب جي سچائي هئي. هاڻي وڌيڪ ڊگهو سفر، وڌيڪ لچڪ، ۽ اسان جي پنهنجي گهر جو آرام نه آهي. پر...
06
کهڙو
اڄ جي ڊجيٽل دور ۾، اسان مان گھڻا پاڻ کي ڪلاڪ گذاريندا آهن هڪ ڊيسڪ تي ويٺي، اسڪرين کي گھورڻ. آفيس جي ڪم جي بيڪار نوعيت صحت جي مسئلن جي مختلف قسمن سان ڳنڍيل آهي، ...
06
کهڙو
اڄ جي تيز رفتار، بيڪار ڪم ڪلچر ۾، توهان جي ڪم جي جڳهه کي بهتر ڪرڻ ڪڏهن به وڌيڪ اهم نه رهيو آهي. دور دراز ڪم جي اڀار ۽ گهر آفيسن جي واڌ سان، هڪ ergonomic ڊيسڪ سيٽ اپ جي اهميت آهي ...
04
کهڙو
جديد دنيا ۾، هڪ ڊيسڪ تي ڊگهو ڪلاڪ اڪثر ناگزير آهن. چاهي توهان گهر کان ڪم ڪري رهيا آهيو يا آفيس ۾، حقيقت اها آهي ته ويهڻ يا وڌايل عرصي تائين بيهڻ تباهي آڻي سگهي ٿو ...
04
کهڙو
اڄ جي دنيا ۾، اسان مان ڪيترائي ڪلاڪ ويٺي يا ميز تي بيٺا گذاريندا آهن. ڇا توهان ٽائپ ڪري رهيا آهيو، ڪالن ۾ شرڪت ڪري رهيا آهيو، يا ڪمن جو انتظام ڪري رهيا آهيو، ان جي اهميت کي نظر انداز ڪرڻ آسان آهي ته اسان ڪيئن سيٽ اپ ڪريون ٿا...
04
کهڙو
ڪم ڪرڻ دوران مناسب پوزيشن کي برقرار رکڻ ٻنهي ڊگهي مدت جي صحت ۽ مختصر مدت جي آرام لاء اهم آهي. وڌايل عرصي تائين ويهڻ، خاص طور تي جڏهن ناقص پوزيشن سان گڏ، پوئتي درد، ڳچيء جي سختي، ۽ اڃا به وڌيڪ ...
14
هوش
لازمي اسٽينڊنگ ڊيسڪ - جديد آفيس ڊيزائن جو هڪ معجزو. اوچائي-ايڊجسٽبل، ورسٽائل، ergonomic- هي ڊيسڪ نه رڳو ڊگھو بيٺو آهي، اهو ڪم اسپيس انقلاب لاءِ اسٽيج مقرر ڪري ٿو. پر اتي هڪ پڪڙي آهي. ڪيبل. اهي لڪي رهيا آهن، اهي ...
13
هوش
اسٽينڊنگ ڊيز ڪم ڪرڻ دوران سرگرم رهڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. اهي توهان کي ويٺي ۽ بيهڻ جي وچ ۾ متبادل ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا، جيڪا پوزيشن ۽ مجموعي صحت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. پر ڊگھي ڪلاڪن تائين بيٺو ٿي سگھي ٿو ...
13
هوش
تصور ڪريو ھڪڙو ڪم اسپيس جيڪو توھان جي جسم سان ٺھيل آھي، ٻيو رستو نه. هڪ ”اونچائي ترتيب ڏيڻ واري ڊيسڪ“ سان جوڙيل ”ergonomic ڪرسي“ صرف آرام جي باري ۾ ناهي - اهو هڪ راند بدلائيندڙ آهي. اهي ٻئي عنصر گڏ ٿين ٿا ...
13
هوش
ويهڻ لاءِ بيهڻ واري ڊيسڪون جديد ڪم جي جڳهن لاءِ مقدس گريل بڻجي ويون آهن. انهن جي واعدي سان لچڪدار، بهتر پوزيشن، ۽ صحت جي فائدن، اها ڪا به تعجب ناهي ته اهي سڀئي غضب آهن. پر اچو ته حقيقي ٿي وڃو: بس ...