sente-se para ficar de pé na mesa
Benefícios para a saúde

Como uma mesa em pé melhora a produtividade e aumenta o moral do funcionário

No local de trabalho moderno, sentar-se por períodos prolongados foi identificado como um dos maiores riscos à saúde que os trabalhadores de escritório enfrentam. Passar o dia todo sentado no trabalho pode desencadear uma série de problemas de saúde, como diabetes, doenças cardíacas e até câncer. UMA crescente corpo de pesquisa também demonstrou que longos períodos sentados podem exacerbar a ansiedade, a depressão e outros problemas de saúde mental, fazendo com que seus funcionários percam o foco e a determinação no trabalho.

Uma solução simples e eficaz é adicionar mesas de apoio ao seu escritório. Uma mesa vertical permite que seus funcionários realizem suas tarefas diárias, evitando os efeitos prejudiciais de ficar sentado por muito tempo. Esse tipo de mesa não apenas ajuda a manter seus funcionários fortes e saudáveis, mas também tem o potencial de aumentar sua motivação e produtividade. Como resultado, você pode se beneficiar de um maior moral dos funcionários em seu local de trabalho, apenas investindo em uma mesa permanente.

O que é uma mesa em pé?

Como o próprio nome sugere, uma mesa de pé é uma mesa projetada para ficar em pé durante o trabalho. Uma mesa de pé normalmente é alta o suficiente para permitir que os usuários trabalhem nela confortavelmente de pé. Existem muitos tipos de escrivaninhas stand up para escolher, tornando mais fácil para você acomodar as necessidades de seus funcionários. Por exemplo, algumas mesas têm alturas ajustáveis, que é um recurso conveniente para funcionários que preferem alternar entre sentar e ficar em pé ao longo do dia.

mesa de pé
Não importa o tipo de mesa que você escolher, este acréscimo ao seu escritório fará uma grande diferença na produtividade e no moral dos funcionários. Para entender como uma mesa vertical pode transformar seu ambiente de trabalho para melhor, considere estes principais benefícios de ter mesas verticais no escritório.

Dor nas costas reduzida

Sentar pode parecer uma atividade inócua, mas carrega perigos ocultos quando feito por longos períodos. Um dos efeitos colaterais mais conhecidos de se sentar excessivamente é a dor nas costas. A dor nas costas pode ser crônica ou passageira, dependendo de quanto tempo a pessoa passa sentada e da posição em que se senta. De qualquer forma, essa aflição comum pode ser facilmente evitada com a ajuda de uma mesa em pé.

Estudos demonstraram que os funcionários que usam mesas em pé no trabalho relatar redução da dor nas costas. Quando seus funcionários se sentem confortáveis ​​e sem dores no escritório, é mais provável que se concentrem em seu trabalho e tenham um desempenho geral melhor.

Melhoria do humor

As vantagens de uma mesa vertical não se limitam aos benefícios físicos. Incentivar seus funcionários a passar mais tempo em pé no trabalho pode até mesmo ajudar a melhorar seu humor geral. Em uma sociedade dominada pelo estresse e pela ansiedade, é mais importante do que nunca que os funcionários abordem seu trabalho com uma perspectiva positiva. Os trabalhadores mais felizes não apenas têm um melhor desempenho, mas também têm uma influência positiva sobre os colegas, o que ajuda a criar um ambiente de trabalho mais saudável e frutífero em geral.

Níveis de energia mais altos

Para acompanhar uma melhora do humor, seus funcionários também podem experimentar níveis elevados de energia assim que começarem usando uma mesa de pé. Ficar sentado por muito tempo costuma fazer as pessoas se sentirem lentas, o que pode impactar negativamente sua produtividade e foco ao longo do dia de trabalho. Ao passar mais tempo em pé do que sentados, seus funcionários descobrirão uma sensação renovada de energia e clareza que brilhará em seu desempenho no trabalho.

Pensamento Crítico Aprimorado

Acredite ou não, optar por ficar em pé em vez de sentar pode até aumentar o desempenho cognitivo de seus funcionários. Quando você se levanta, ajuda a aumentar o fluxo de oxigênio e nutrientes vitais para o cérebro. Essa circulação aprimorada desempenha um papel vital no aumento da capacidade do cérebro e no apoio às habilidades de pensamento crítico. Se você deseja que seus funcionários alcancem seu potencial máximo no escritório, veja como seu desempenho melhora com a ajuda de uma mesa vertical.

Estresse diminuído

Os funcionários que usam uma mesa vertical também podem se beneficiar de níveis mais baixos de estresse. Isso se deve principalmente à redução da dor e à melhora do humor que acompanham o uso de uma mesa em pé. Quando seus funcionários lutam contra o estresse com menos frequência, eles têm mais energia para se dedicar aos projetos atribuídos. Além disso, trabalhadores relaxados tendem a fazer um trabalho melhor em qualquer tarefa, o que ajuda a encorajar outros trabalhadores a atingir o mesmo nível de desempenho.

Melhor postura

Embora isso possa parecer uma vantagem secundária, a postura melhorada pode beneficiar o moral do funcionário de várias maneiras. De acordo com vários estudos, a melhor postura está associada a uma melhor circulação, melhor digestão, menor tensão muscular e aumento dos níveis de energia. Em alguns casos, mantendo postura adequada tem até potencial para aumentar a confiança e aliviar a ansiedade e o estresse. Os funcionários que ficam de pé com mais frequência durante o dia de trabalho abordarão seu trabalho com maior senso de autoconfiança e níveis mais baixos de estresse e incerteza.

Comunicação aprimorada

Os funcionários que estão mais alertas são capazes de se comunicar com outras pessoas em um nível mais significativo. Por ficarem sentados o dia todo, os trabalhadores muitas vezes acabam se sentindo cansados ​​e relatam baixo desempenho cognitivo. Essa falta de foco mental pode afetar negativamente os relacionamentos de seus funcionários com seus colegas. No entanto, ao ter todos os seus funcionários trabalhando em uma mesa stand up, eles ficarão mais dispostos a colaborar e compartilhar suas ideias com outras pessoas. Esse senso de conexão e comunicação é vital para construir uma força de trabalho que prospera.

Melhor qualidade de vida geral

Os muitos benefícios de usar uma mesa vertical não se aplique apenas ao escritório. Depois de fazer a mudança em seu local de trabalho, você dará a cada um de seus funcionários a oportunidade de desfrutar de uma melhor qualidade de vida em geral. Isso ocorre porque muitas das principais vantagens das mesas permanentes se estendem a quase todos os aspectos da vida de seus funcionários. Da melhoria da saúde cardiovascular à redução do estresse e da ansiedade, há muitas vantagens em incorporar mesas de apoio ao seu escritório.

Mudando para mesas em pé em seu local de trabalho

Se você está pensando em adicionar mesas de apoio ao seu próprio escritório, deve saber que está dando um passo importante em termos de aumento da produtividade e do moral dos funcionários. Seus funcionários ficarão gratos pelo aumento de humor, energia e foco geral ao lidar com a lista de tarefas pendentes no trabalho. Por meio da introdução acima, você deve entender a produtividade das mesas em pé.

No entanto, é importante manter alguns pontos essenciais em mente antes de fazer a troca oficialmente. Estar preparado para apresentar mesas permanentes em seu escritório garantirá que a transição ocorra sem problemas e que seus funcionários aceitem a mudança.

Em primeiro lugar, é importante observar que a transição de ficar sentado o dia todo para ficar em pé o dia todo pode ser opressora para seus funcionários. Em vez de fazer uma mudança tão drástica, tente fazer com que seus funcionários usem uma mesa vertical. Por exemplo, você pode designar determinados horários do dia em que todos ficam de pé enquanto trabalham e outros horários em que todos fazem uma pausa e se sentam por um tempo. Apresentar a postura de pé de maneira mais gradual ajudará seus funcionários a ter mais facilidade para se ajustar a uma nova forma de trabalhar.

O processo de ajuste também pode representar alguns desafios para você. É por isso que é importante dar a si mesmo tempo suficiente para ver a eficácia com que as escrivaninhas em pé funcionam no seu ambiente de escritório. Se você encontrar certos problemas ao tentar introduzir as escrivaninhas em pé no local de trabalho, considere algumas alternativas que podem tornar a vida mais fácil para você e seus funcionários.

Por exemplo, se as novas escrivaninhas para todos os seus funcionários não caberem no seu orçamento, você pode tentar adicionar escrivaninhas compartilhadas ao seu espaço de escritório. Esta solução permite que seus funcionários colham todos os benefícios de ficar em pé enquanto trabalham e permite que eles interajam e colaborem de forma mais eficaz com seus colegas ao mesmo tempo.

O importante é permanecer flexível e ter a mente aberta ao fazer experiências com escrivaninhas verticais. Alguns de seus funcionários podem demorar mais do que outros para aceitar a ideia, mas é crucial ser paciente e pensar em maneiras criativas de ajudar seus funcionários a se ajustarem à mudança. Uma vez que seus funcionários vejam como as mesas em pé têm um impacto positivo em suas próprias vidas, bem como nas pessoas ao seu redor, eles estarão mais propensos a abraçar os benefícios de ficar em pé enquanto trabalham.

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Descubra os benefícios das mesas permanentes no trabalho

Se você está procurando uma maneira de aumentar a produtividade geral em seu local de trabalho e inspirar seus funcionários a se manterem motivados todos os dias, uma mesa vertical pode ser a solução que você está procurando. Este versátil acréscimo ao seu escritório tem uma série de benefícios significativos para a saúde física e mental que seus funcionários descobrirão antes do esperado. De uma sensação renovada de energia a uma diminuição nos níveis de dor, não há dúvida de que sua equipe como um todo se sentirá mais feliz e mais forte no dia a dia quando estiver de pé enquanto trabalha.