Com muitos de nós trabalhando em casa, nosso equipamento de escritório doméstico é tudo. Portanto, hoje formulei uma lista de verificação de home office para que possamos ter certeza de que temos tudo de que precisamos para começar. Assim que começarmos a trabalho a partir de casa nunca mais voltaremos ao escritório, portanto, é necessário nos prepararmos com a mobília de escritório necessária e outros equipamentos. De muitas maneiras, trabalhar em casa faz com que trabalhemos mais horas porque não há deslocamento diário, portanto, começaremos examinando o que pode nos manter saudáveis ​​e seguros enquanto trabalhamos em casa.

Sua mesa e cadeira, lista de verificação do escritório em casa

Só porque estamos trabalhando em casa não significa que Trabalho, Saúde e Segurança (WH&S) não seja obrigatório. Estar confortável com uma boa mesa e cadeira ergonômica é essencial, então, para começar, dê uma olhada nas 'mesas com suporte'. As mesas de apoio oferecem flexibilidade para ajudá-lo a fazer seu melhor trabalho, pois não é saudável ficar sentado em casa o dia todo. Devido ao design da mesa, você pode alternar entre sentar e ficar em pé com facilidade. Seu conversor ergonômico se ajustará para oferecer suporte a tudo o que você decidir fazer.

Usando um sente-se para ficar de pé na mesa reduz o risco de problemas de saúde e um braço monitor montado na mesa ajustará o nível do seu trabalho para que não haja esforço. Sua mesa provavelmente incluirá o seguinte para facilitar a alternância entre as posições.

 

• Postos de trabalho com altura ajustável para uso ergonômico.
• ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para as extremidades, levantando-se frequentemente.
• Desenhos modernos com fácil ajuste de altura.
• A mesa tem rodas para movê-la pela sala.
• Prateleiras e bandejas de teclado e montagens de monitor ajustáveis ​​são uma opção.

Isso é feito para permitir que você se mova e incentivá-lo a não se sentar por muito tempo em um lugar, mas quando o fizer, precisará de uma cadeira de escritório bem projetada.

 

Lista de verificação dos melhores produtos para solicitar em home office

A mesa de apoio é um dos produtos mais vendidos, e todos a querem, e enquanto faz o pedido pegue também a sua cadeira, pois não vai querer ficar o dia todo em pé. Uma vez que sua mesa de apoio chega da Amazon é fácil de montar, de acordo com as instruções e de boa qualidade. As pernas da mesa sentar / ficar de pé e a mesa em um só lugar são uma boa opção para seu escritório em casa. O tampo da mesa contém orifícios pré-perfurados e pode ser instalado em 10-15 minutos e levantado facilmente até a altura correta. A mesa e a moldura em branco puro são perfeitas para o espaço do escritório em casa e o painel de controle economiza quatro posições. A cadeira, também encomendada, é ergonômica e confortável e você poderá sentar-se nela por 5 horas se necessário sem causar nenhum dano ao seu corpo.

Vantagens da mesa Sit-Stand

• Elevador de motor único para fornecer a altura certa entre 28 ″ -47 ″. muito fácil alterar a altura de acordo com o que você está fazendo.
• Pernas quadradas estáveis.
• Painel de controle com luz de fundo LED
• Botão para controlar a configuração de altura.
• A moldura e os acessórios para a mesa fazem parte do pacote e tornam tudo muito mais organizado.

Estabeleça sua rotina de verificação de home office

Quando você está trabalhando em casa, é ainda mais importante se levantar e se mover, então às 10:30 eu tenho a rotina de sair do prédio para ir para a cafeteria ao lado, isso leva apenas 20 minutos e permite algum movimento e mudança de cenário.

Na hora do almoço, caminhe mais, por 20 minutos em cada sentido, até o noodle bar, ou bufê de saladas, e isso permite fazer exercícios enquanto se alimenta, e ter alguma interação com outras pessoas, sempre importante. Em seguida, volte ao escritório e trabalhe por mais quatro horas. Quando em um apartamento com ar-condicionado o dia todo, é necessário beber bastante água para evitar a desidratação.

Lista de verificação do seu escritório em casa

Quando você estiver configurando seu escritório, os itens a seguir são todos importantes e você precisará verificar o seguinte.

• Boa iluminação, tanto no alto quanto na lâmpada de mesa
• Uma impressora, seja a laser com cores é preferível.
• O scanner costuma ser embutido.
• Gabinete para armazenamento de arquivos e documentos.
• Protetor de cabo de piso, especialmente se você tiver animais de estimação, não quer que eles mordam o cabo.
• Mesa e riser de mesa
• Duas cadeiras, uma para você e outra para visitantes
• Atril dobrável para exibição de brochura de mesa
• Braço do monitor para anexar à mesa
• Lata de lixo
• Estação de recarga para iPad e celulares.
• Bandejas de canetas
• Pequeno armário de secretária para guardar papel fotocópia e tinteiros, encomende o sobre rodas.
• Obras de arte para as paredes de seu escritório enquadram suas qualificações.
• Planta em vaso para purificar o ar.
• Purificador de ar para manter o ar limpo e filtrado.
• Boas coberturas de janela para eliminar o ruído externo.

Rede da lista de verificação do seu escritório em casa

Quando você está trabalhando em casa, o networking com outras pessoas é ainda mais importante. Você pode fazer a rede via zoom ou ir à cafeteria ou bar de sucos e encontrar outras pessoas. É importante permanecer conectado, pois ficamos isolados sem contato. Reunir-se com colegas de trabalho pode desencadear conversas estimulantes e gerar ideias. Dependendo do tipo de trabalho que você faz, atualmente há muitas pessoas trabalhando em casa e algumas delas têm dificuldade para manter uma conexão social.

Outra boa ideia é ingressar em um grupo de negócios designado, como uma Câmara de Comércio ou uma organização baseada no setor.

Conclusão

Trabalhar em casa veio para ficar, então faz todo o sentido pedir o melhor equipamento que você pode conseguir online, e se você quiser comprar uma mesa ajustável a granel que você pode encomendar Venace.

Dessa forma, você obterá tudo em sua lista de verificação do escritório em casa classificado em uma ordem.

Quando seu pedido chega, a mesa de apoio é muito fácil de montar e bem pensada e projetada com o usuário em mente. Você vai se perguntar por que está em casa há um ano e não fez o pedido antes, porque sua vida profissional ficará muito mais fácil e organizada.