Espondilose cervical é uma doença urbana com um aumento acentuado na taxa de incidência de doenças urbanas. Muitos jovens sofrem de espondilose cervical. Clinicamente, a incidência de espondilose cervical gradualmente tornou-se mais jovem. Após a investigação epidemiológica da espondilose cervical, a taxa de incidência de espondilose cervical no estresse laboral e em trabalhadores de longa duração foi elevada, atingindo 58.70% ~ 78.83%.
Depois de estudar a curvatura fisiológica da vértebra cervical, é apontado que: pessoas que têm trabalho de arco de longo prazo ou têm hábitos de vida ruins e postura de dormir têm uma alta probabilidade de radiano fisiológico cervical anormal. Seus músculos e ligamentos cervicais estão em um estado de desequilíbrio por um longo tempo, resultando em uma distribuição desigual do estresse do disco intervertebral, arranjo do anel de fibra e, em seguida, desordem e fratura, eventualmente levando ao afrouxamento e instabilidade do corpo vertebral. Por um lado, este estado instável da coluna cervical causará o agravamento do desequilíbrio muscular ao redor do pescoço e repetidas lesões por fadiga; por outro lado, causará hemorragia intervertebral e edema, estimulará o gânglio vertebral dos seios da face, causará diferentes graus de dor na cabeça, pescoço, ombro e costas e, em seguida, estimulará ainda mais os ramos dos nervos periféricos, formando um círculo vicioso de dor, espasmo muscular, edema de nervo e dor.
Como proteger nossa vértebra cervical ou prevenir a ocorrência de espondilose cervical? As pessoas modernas passam a maior parte do tempo trabalhando com computadores, por isso é uma boa escolha comprar mesa de pé e use-o.
1. Ao comprar uma mesa em pé e usá-la, você pode ajustar livremente a altura apropriada, alterar a curvatura de sua coluna cervical. Muitas vezes, alterar a altura, pode evitar o músculo da vértebra cervical em uma posição de tensão de longo prazo, isso não vai oprimir o nervo, levando à espondilose cervical.
2. O médico do Centro Ortopédico Americano de Coluna Panorâmica Ajavara disse que o trabalho em pé pode evitar a contrapressão; O endocrinologista da Mayo Clinic Levin busca mais ativamente o trabalho em pé, ele disse que os humanos nascem para ficar em pé, incluindo andar, e ficar em pé tem as vantagens de promover um novo metabolismo, queimar o excesso de calor, promover a insulina, diminuir o açúcar no sangue, diminuir o colesterol, etc. de pé bem Existem muitos lugares. A mesa vertical permite que você trabalhe em pé após ficar sentado por um longo tempo, liberando a tensão dos músculos das costas e cervical.
3. O trabalho em pé ajuda a fazer as pessoas se sentirem iguais. comprar mesa de pé e uso no escritório e em um grupo de trabalho ao redor da mesa para discussão, a atmosfera será mais relaxada. Em comparação com a situação em que o chefe e o funcionário sentam-se frente a frente, ficar em pé é mais fácil para encurtar a distância entre eles.
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