[vc_row] [vc_column] [vc_column_text]
ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಡೆಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ನೀನೇನಾ? ಸರಿ, ನಾವು ಹೇಳಲೇಬೇಕು, ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಪ್ರತಿ ವ್ಯವಹಾರದ ಬೆನ್ನೆಲುಬು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರ ಎಷ್ಟೇ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ತರಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಏಕೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಾರದು?
ಕುಳಿತು ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹದ ನೋವು, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರಿಹಾರ? ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಎತ್ತರದ ಮೇಜಿನ ಕಾಲುಗಳು! ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಡೆಸ್ಕ್ಗಳು ಬಳಸಿದರೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
4 ಮಾರ್ಗಗಳು ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಎತ್ತರದ ಡೆಸ್ಕ್ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಬಹುದು
1.ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸುಮಾರು 9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಂದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅಂತೆಯೇ, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎತ್ತರದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಡೆಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಡೆಸ್ಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮೇಜಿನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಬಹುದು.
2.ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂಬುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ? ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದೇಹದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ಮಧುಮೇಹ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಗೌಟ್, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಎತ್ತರದ ಡೆಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು.
3.ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಈ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಎತ್ತರದ ಮೇಜಿನ ಕಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾದ ಸತ್ಯ.
ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಡೆಸ್ಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4.ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಊಟದ ನಂತರ ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಡೆಸ್ಕ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಂಡರೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಂತುಕೊಂಡು ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 40% ಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಕ್ತಾಯದ ಸಾಲುಗಳು
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ, ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯ ಡೆಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಈ ಹೈಟೆಕ್ ಆಫೀಸ್ ಡೆಸ್ಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಆಧುನಿಕ ಯುಗದ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಇದೊಂದು ಉತ್ತಮ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ.
ವೆಚ್ಚದ ಬಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ದಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಎತ್ತರದ ಮೇಜಿನ ಕಾಲುಗಳು ಪ್ರತಿ ಪೈಸೆಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.
[/ Vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row]