នៅក្នុងយុគសម័យឌីជីថលនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ យើងជាច្រើននាក់ឃើញខ្លួនយើងចំណាយពេលជាច្រើនម៉ោងអង្គុយនៅតុដោយសម្លឹងមើលអេក្រង់។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃការងារការិយាល័យត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ ...

អាន​បន្ថែម

ក្នុង​វប្បធម៌​ការងារ​ដែល​មាន​ល្បឿន​លឿន​ដូច​សព្វថ្ងៃ ការ​បង្កើន​ប្រសិទ្ធភាព​កន្លែង​ធ្វើការ​របស់​អ្នក​មិន​ដែល​សំខាន់​ជាង​នេះ​ទេ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការងារពីចម្ងាយ និងការរីកសាយនៃការិយាល័យនៅផ្ទះ សារៈសំខាន់នៃការរៀបចំតុ ergonomic មាន...

អាន​បន្ថែម

នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប ការច្រើនម៉ោងនៅតុគឺតែងតែជៀសមិនរួច។ មិនថាអ្នកធ្វើការនៅផ្ទះ ឬក្នុងការិយាល័យនោះទេ ការពិតគឺថា ការអង្គុយ ឬឈរយូរអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់...

អាន​បន្ថែម

នៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះ យើងជាច្រើននាក់ចំណាយពេលច្រើនម៉ោងអង្គុយ ឬឈរនៅតុ។ មិនថាអ្នកកំពុងវាយអក្សរ ចូលរួមការហៅទូរសព្ទ ឬគ្រប់គ្រងកិច្ចការក៏ដោយ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការមិនអើពើពីសារៈសំខាន់នៃរបៀបដែលយើងរៀបចំ...

អាន​បន្ថែម

ការ​រក្សា​ឥរិយាបថ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ពេល​កំពុង​ធ្វើ​ការ​គឺ​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ទាំង​សុខភាព​រយៈពេល​វែង និង​ការ​លួងលោម​រយៈពេល​ខ្លី។ ការអង្គុយយូរ ជាពិសេសនៅពេលរួមផ្សំជាមួយនឹងឥរិយាបថមិនល្អ អាចនាំឱ្យឈឺខ្នង រឹងក និងច្រើនទៀត...

អាន​បន្ថែម

តុឈរសំខាន់ - អស្ចារ្យនៃការរចនាការិយាល័យទំនើប។ កម្ពស់អាចលៃតម្រូវបាន, ច្រើន, ergonomic - តុនេះមិនត្រឹមតែឈរខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះទេ វាកំណត់ដំណាក់កាលសម្រាប់បដិវត្តកន្លែងធ្វើការ។ ប៉ុន្តែមានការចាប់។ ខ្សែ។ ពួកគេព្យួរពួកគេ ...

អាន​បន្ថែម

តុឈរគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីរក្សាភាពសកម្មនៅពេលធ្វើការ។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឆ្លាស់គ្នារវាងការអង្គុយ និងឈរ ដែលអាចជួយកែលម្អឥរិយាបថ និងសុខភាពទូទៅ។ ប៉ុន្តែការឈរយូរអាច...

អាន​បន្ថែម

ស្រមៃមើលកន្លែងធ្វើការដែលសម្របខ្លួនទៅនឹងរាងកាយរបស់អ្នក មិនមែនវិធីផ្សេងទៀតនៅជុំវិញនោះទេ។ "តុលៃតម្រូវកម្ពស់" ផ្គូផ្គងជាមួយ "កៅអី ergonomic" មិនមែនគ្រាន់តែជាការលួងលោមប៉ុណ្ណោះទេ វាជាឧបករណ៍ផ្លាស់ប្តូរហ្គេម។ ធាតុ​ទាំង​ពីរ​នេះ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា...

អាន​បន្ថែម

តុអង្គុយឈរបានក្លាយទៅជាកន្លែងធ្វើការដ៏ទំនើប។ ជាមួយនឹងការសន្យារបស់ពួកគេអំពីភាពបត់បែន ឥរិយាបថប្រសើរជាងមុន និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព វាគ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលពួកគេខឹងសម្បារ។ ប៉ុន្តែសូមឱ្យការពិត៖ គ្រាន់តែ ...

អាន​បន្ថែម

តុឈរគឺជាកន្លែងថ្មីដែលត្រូវតែមានសម្រាប់កន្លែងធ្វើការ។ ពួកគេសន្យាថាឈឺខ្នងតិច ថាមពលប្រសើរជាងមុន និងផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន។ ប៉ុន្តែ - ហើយនេះគឺជាការចាប់ - គ្រាន់តែមានមួយមិនធានាអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយនោះទេ។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានកែតម្រូវ ...

អាន​បន្ថែម