ホームオフィスのチェックリスト
23 3月
より良い生活

完全なホームオフィスのチェックリスト

私たちの多くは現在自宅で仕事をしているので、私たちのホームオフィス機器がすべてです。 そこで本日、ホームオフィスのチェックリストを作成しました。これにより、開始するために必要なものがすべて揃っていることを確認できます。 始めたら 自宅で仕事をする 私たちはオフィスに戻ることは決してないので、必要なオフィス家具やその他の機器を準備する必要があります。 多くの点で、在宅勤務は通勤がないために長時間働くことになります。そこで、在宅勤務中に私たちを健康で安全に保つことができるものを検討することから始めます。

ホームオフィスのチェックリストあなたの机と椅子、ホームオフィスのチェックリスト

在宅勤務だからといって、労働安全衛生（WH＆S）を適用する必要がないわけではありません。 人間工学に基づいた優れたデスクと椅子を快適に使用することが不可欠です。まず、「シットスタンドデスク」をご覧ください。 一日中ホームオフィスに座るのは不健康なので、シットスタンドデスクはあなたが最高の仕事をするのを助ける柔軟性を提供します。 デスクのデザインを考えれば、座っている状態と立っている状態を簡単に切り替えることができます。 人間工学に基づいたコンバーターは、あなたが何をしようと決めたとしてもサポートするように調整されます。

使い方 スタンドデスクに座る 健康上の問題のリスクを軽減し、机に取り付けられたモニターアームが作業のレベルを調整して、負担がかからないようにします。 ポジションの切り替えを容易にするために、デスクにはおそらく次のものが含まれます。

 

  • 人間工学に基づいて使用するための高さ調節可能なワークステーション。
  • 頻繁に立ち上がることにより、四肢への血流を増やすのに役立ちます。
  • 高さ調節が簡単なモダンなデザイン。
  • 机は車輪の上にあり、部屋の中を動き回っています。
  • 棚板とキーボードトレイ、および調整可能なモニターマウントはオプションです。

これは、移動できるように設計されており、XNUMXつの場所に長時間座らないように促しますが、座るときは、適切に設計されたオフィスチェアが必要になります。

 

ホームオフィスのチェックリストのために注文するのに最適な製品

シットスタンドデスクは最も売れている製品の10つであり、誰もが欲しがっています。注文している間は、一日中立ちたくないので、椅子も用意してください。 アマゾンからシットスタンドデスクが到着すると、指示に従って簡単に組み立てることができ、高品質です。 座る/立つ机の脚と卓上をすべて15つにまとめることは、ホームオフィスに適したオプションです。 卓上には事前に穴が開けられており、5〜XNUMX分で設置でき、適切な高さまで簡単に持ち上げることができます。 真っ白な卓上とフレームはホームオフィススペースに最適で、コントロールパネルはXNUMXつの位置を節約します。 注文された椅子は人間工学的で快適で、必要に応じて体に損傷を与えることなくXNUMX時間座ることができます。

シットスタンドデスクの利点

  • 28 "-47"の間の適切な高さを提供する単一のモーターリフト。 あなたがしていることに合うように高さを変えるのはとても簡単です。
  • 安定した四角い脚。
  • LEDバックライトコントロールパネル
  • 高さ設定を制御するボタン。
  • デスクトップ用のフレームとアクセサリはパッケージの一部であり、すべてが非常にすっきりしています。

ホームオフィスのチェックリストルーチンを確立する

在宅勤務の場合は、起き上がって移動することがさらに重要なので、10時30分に建物を出て隣の喫茶店に行くルーチンがあります。これは20分しかかからず、ある程度の移動が可能です。と風景の変化。

ランチタイムには、ヌードルバーまたはサラダバーまで片道20分間さらに歩きます。これにより、食事を取りながら運動したり、他の人と交流したりすることが常に重要になります。 その後、オフィスに戻り、さらにXNUMX時間働きます。 エアコン付きのアパートに一日中いるときは、脱水症状を防ぐためにたくさんの水を飲む必要があります。

ホームオフィスのチェックリスト

あなたがあなたのオフィスをセットアップするとき、以下の項目はすべて重要であり、あなたは以下をチェックする必要があるでしょう。

  • オーバーヘッドと電気スタンドの両方の良好な照明
  • プリンタ、カラー付きのいずれかのレーザーが好ましい。
  • 多くの場合、スキャナーは内蔵されています。
  • ファイルやドキュメントを保管するためのキャビネット。
  • フロアケーブルプロテクター、特にペットを飼っている場合は、ペットがケーブルを噛まないようにします。
  • デスクとデスクライザー
  • あなた用と訪問者用のXNUMXつの椅子
  • 机のパンフレットを表示するための折りたたみ式演台
  • 机に取り付けるモニターアーム
  • ゴミ箱
  • iPadや携帯電話用の充電ステーション。
  • ペントレイ
  • コピー用紙とインクカートリッジを保管するための小さなデスクキャビネット。ホイール付きのものを注文してください。
  • あなたのオフィスの壁のアートワークはあなたの資格を構成します。
  • 空気を浄化するための鉢植え。
  • 空気を清潔に保ち、ろ過する空気清浄機。
  • 外部からのノイズを排除するための優れた窓覆い。

ホームオフィスのチェックリストネットワーキング

自宅で仕事をしているときは、他の人とのネットワークがさらに重要になります。 ズームを介してネットワーキングを行うか、コーヒーショップやジュースバーに出かけて他の人と会うことができます。 私たちは連絡なしに孤立するので、接続を維持することが重要です。 仲間の労働者と会うことは、刺激的な会話を引き起こし、アイデアを生み出すことができます。 仕事の種類にもよりますが、現在在宅勤務者が多く、社会的なつながりを維持するのに苦労している人もいます。

もうXNUMXつの良いアイデアは、商工会議所や業界ベースの組織などの指定されたビジネスグループに参加することです。

まとめ

在宅勤務はここにとどまるので、オンラインで入手できる最高の機器を注文することは完全に理にかなっています。また、調整可能なデスクをまとめて購入したい場合は、 Venace.

このようにして、ホームオフィスのチェックリストにあるすべてのものをXNUMXつの順序で並べ替えることができます。

ご注文の際、シットスタンドデスクは組み立てが非常に簡単で、ユーザーを念頭に置いてよく考えられ、設計されています。 なぜあなたはXNUMX年間家にいて、すぐに注文しなかったのか不思議に思うでしょう。なぜなら、あなたの仕事の生活はずっと楽になり、はるかに整理されたものになるからです。