姿勢ゲーム
より良い生活

健康的なゲーム姿勢のためのガイド

あなたは長い間XNUMXつの位置に座っているでしょう 賭博、したがって、ゲームの最適な姿勢が非常に重要になります。 人間工学的に設計された椅子が最も重要になります。 良い椅子はあなたが最高のゲーマーの姿勢を維持することを保証します。 今日は、人間工学に基づいたデスクと人間工学に基づいた椅子を見て、目的に合っていることを確認します。

ゲームの姿勢

ゲームの座位、あなたの机

あなたは検討しています スタンディング/シッティングデスク これは、上下に移動できるため、優れた選択肢です。 これはただじっと座っているよりもあなたの健康にはるかに良いです。 Venace インテリジェントテクノロジーはあなたにぴったりの製品を提供しており、シットトゥスタンドデスクから得られる多くの利点があります。

人間工学に基づいたデスク

  • 単一のモーターメカニズムにより、高さを28 "〜47"の間で調整し、XNUMX回の簡単な操作で、座ったり立ったりすることができます。
  • 安定性のために2段の正方形の脚があります。
  • LEDコントロールパネルは机の高さを表示します。
  • ボタンで制御されるXNUMXつの高さ設定を備えたデジタルメモリを備えています。
  • デスクトップフレームとアクセサリが付属しているため、すばやくインストールできます。

あなたはデスクゲームをしているので、実際にゲームテーブルを離れることなく、いくつかの動き(上下)にすばやくアクセスできます。 会社のビジョンステートメントは「より良い生活、より良い価格」であり、これは スタンドデスクに座る

ゲームデスク

  • 最大の利点は、カスタムパネルに適しており、テーブル幅を42.3インチから70.8インチの範囲で調整できることです。これは、XNUMX台のゲームモニターを同時に配置するのに適しています。
  • デュアルモーターリフトメカニズムにより、25インチから50インチまでのスムーズな高さ調整が可能で、操作が簡単で、モーターを使用して作業中に座ったり立ったりできます。
  • 3段脚は長方形の太い形状です。
  • LEDバックライトコントロールパネルは常にデスクトップの高さを表示します。
  • コントローラのボタンを管理することにより、4つの高さ設定を備えたプログラム可能なデジタルメモリ。 スタンドアップテーブルを使用して、正確な調整を自動的に構成します。

ゲーマーの姿勢

ゲーマーの姿勢

最高のゲーマー姿勢、最高のゲーム座位のためのあなたの椅子

ゲームデスクに座っている間は、人間工学に基づいた適切な姿勢を観察する必要がありますが、これは非常に複雑です。 読みやすいようにポイント形式で詳しく説明します。

  • 首はまっすぐでなければなりません。
  • 肩をリラックスさせ、腕を自然に落とします。
  • 背もたれと背もたれが完全に接触している必要があります。
  • 肘と前腕は、椅子の腕または作業面に配置する必要があります
  • 腰は椅子のカーブにフィットする必要があります。
  • 緊張は継続的なサポートを提供し、姿勢のスムーズな変化を促します。
  • トップモニターは目の高さにする必要があります。
  • 画面は目から20インチから30インチの間にある必要があります。
  • コンテンツをキーイングするときは、手首をまっすぐにする必要があります。
  • 足はフットパッド上で平らでなければなりません。
  • 太ももは地面と平行でなければなりません。
  • あなたは立ったり座ったりすることができます、それは健康的な姿勢を可能にします。
  • モニターは、目から20インチから30インチ、または片方の腕の長さだけ離れている必要があります。

多くの職場では、専門家がやって来て、これらすべてを監視します。 家では、あなたは一人でいます、そしてあなたの健康のために、あなたがすべてを正しくすることが重要です。 したがって、ゲーマーの姿勢を最もよく維持するには、新しい椅子に座るときに上記の指示に従ってください。

姿勢ゲーム

最高のゲーマー姿勢立ち

人間工学に基づいたシット/スタンドデスクがあり、しばらく立っていることで正しい姿勢を維持できます。 高度な製造を使用して、お客様に最高品質のシット/スタンディングデスクを提供しています。 これは、この目的のために特別に作成されています。 ホームオフィスから少し離れて、毎日しばらく外に出て戸外に出て散歩することを忘れないでください。

あなたはあなたのオフィスのために家に小さなスペースを持っていますこれはあなたにぴったりのデスクです、それはまた非常に手頃な価格です。 高さ調整により、あらゆる高さの人々に対応できます。 オフィスをすっきりと保つためのケーブル管理システムもあり、すべてが整頓されている必要があります。 全体的な効果はクリーンで合理化されており、魅力的でクールに見えます。

全体的に最高のゲーム姿勢

あなたは立っているのではなく座ってゲームをすることに多くの時間を費やすことを選択します、あなたは体の力学の基本的な理解を持っている必要があります。 長時間ストリーミングしたり、椅子に座って競争したりすることは、解剖学的に自然な位置ではありません。 椅子に座ってゲームをすることは、最終的に姿勢の問題を引き起こす可能性があります。 人間の自然な休息位置はしゃがむ姿勢であり、このように座ることはゲーマーには何の役にも立ちません。

座っているのは不自然なので、机に座って立って一日を分割します。 私たちは一日中座っているのは良くないことを確立しました。

脊柱管狭窄症を発症したくありません。 私たちが長く座りすぎると起こるもう一つのことは、私たちの筋肉がきつくなりすぎることです。 仕事で迷子になりながら体を傷つけたくない。 座っている/立っている机は理想的です、そして時々あなたは本当に忙しい間あなたはしばらく立ち上がって少し動き回ることをあなた自身に思い出させなければならないでしょう。

ゲームの座位

私たちの呼吸でさえ、ゲームの姿勢の影響を受けます。また、正しく座っていないため、正しく呼吸することができません。 より良い姿勢を維持することは、より良いパフォーマンスと結果につながります。 中立的な脊椎の位置を目指す必要があります。 姿勢が正しくないと最高のパフォーマンスを発揮できないため、ポジショニングに関するすべてが重要です。 背中の中央と首が正しく配置されていることを常に確認してください。

肩甲骨の位置は周囲の関節に過度の張力をかける可能性があるため、これに注意する必要があります。

まとめ

ゲーマーの座位と優れたゲーム姿勢は見過ごされがちであり、ゲームに最適な姿勢を知ることが重要です。 したがって、最高のゲームの座位を維持するために、今日、シット/スタンドデスクと人間工学に基づいた椅子を注文することが不可欠です。