Nei moderni luoghi di lavoro, stare seduti per periodi prolungati è stato identificato come uno dei maggiori rischi per la salute che gli impiegati devono affrontare. Trascorrere tutto il giorno seduti al lavoro può scatenare una serie di problemi di salute, come diabete, malattie cardiache e persino cancro. UN crescente corpo di ricerca ha anche dimostrato che lunghi periodi di seduta possono esacerbare ansia, depressione e altri problemi di salute mentale, facendo perdere concentrazione e determinazione ai dipendenti sul lavoro.

Una soluzione semplice ed efficace è aggiungere scrivanie in piedi al tuo ufficio. Una scrivania in piedi consente ai tuoi dipendenti di affrontare le loro attività quotidiane evitando gli effetti dannosi di una seduta prolungata. Non solo questo tipo di scrivania aiuta a mantenere i tuoi dipendenti forti e in salute, ma ha anche il potenziale per aumentare la loro motivazione e produttività. Di conseguenza, puoi beneficiare di un maggiore morale dei dipendenti sul posto di lavoro semplicemente investendo in una scrivania in piedi.

Che cos'è una scrivania in piedi?

Come suggerisce il nome, una scrivania in piedi è una scrivania progettata per stare in piedi mentre si lavora. Una scrivania in piedi è in genere abbastanza alta da consentire agli utenti di lavorarci comodamente stando in piedi. Ci sono molti tipi di scrivanie in piedi tra cui scegliere, rendendo facile per te soddisfare le esigenze dei tuoi lavoratori. Ad esempio, alcune scrivanie hanno altezze regolabili, che è una comoda funzione per i dipendenti che preferiscono alternare seduti e in piedi durante la giornata.

Indipendentemente dal tipo di scrivania in piedi che scegli, questa aggiunta al tuo ufficio farà una grande differenza in termini di produttività e morale dei dipendenti. Per capire come una scrivania in piedi può trasformare in meglio il tuo ambiente di lavoro, considera questi vantaggi principali di avere una scrivania in piedi in ufficio.

Dolore alla schiena ridotto

Sedersi può sembrare un'attività innocua, ma comporta pericoli nascosti se fatto per lunghi periodi. Uno degli effetti collaterali più noti di una seduta eccessiva è il mal di schiena. Il mal di schiena può essere cronico o fugace, a seconda di quanto tempo una persona trascorre seduta e della posizione in cui si siede. In entrambi i casi, questa afflizione comune può essere facilmente evitata con l'aiuto di una scrivania in piedi.

Gli studi hanno dimostrato che i dipendenti che utilizzano scrivanie in piedi al lavoro segnala una riduzione del dolore alla schiena. Quando i tuoi dipendenti si sentono a loro agio e non hanno problemi in ufficio, è più probabile che si concentrino sul loro lavoro e abbiano prestazioni complessive migliori.

Migliorato l'umore

I vantaggi di una scrivania in piedi non si limitano ai benefici fisici. Incoraggiare i tuoi dipendenti a trascorrere più tempo in piedi al lavoro può anche aiutare a migliorare il loro umore generale. In una società invasa da stress e ansia, è più importante che mai che i dipendenti affrontino il proprio lavoro con una prospettiva positiva. Non solo i lavoratori più felici hanno prestazioni migliori, ma hanno anche un'influenza positiva sui colleghi, il che contribuisce a creare un ambiente di lavoro più sano e fruttuoso in generale.

Livelli di energia più elevati

Per accompagnare un umore migliore, i tuoi dipendenti potrebbero anche sperimentare livelli di energia elevati una volta che iniziano usando una scrivania in piedi. Stare seduti troppo a lungo spesso fa sentire le persone lente, il che può avere un impatto negativo sulla loro produttività e concentrazione durante la giornata lavorativa. Trascorrendo più tempo in piedi che seduti, i tuoi dipendenti scopriranno un rinnovato senso di energia e chiarezza che risplenderà nelle loro prestazioni lavorative.

Pensiero Critico Migliorato

Che ci crediate o no, optare per stare in piedi o seduti può persino aumentare le prestazioni cognitive dei dipendenti. Quando ti alzi, aiuti ad aumentare il flusso di ossigeno e nutrienti vitali al tuo cervello. Questa migliore circolazione svolge un ruolo vitale nell'incrementare la potenza del cervello e nel supportare le capacità di pensiero critico. Se vuoi vedere i tuoi dipendenti raggiungere il loro pieno potenziale in ufficio, guarda come migliorano le loro prestazioni con l'aiuto di una scrivania in piedi.

Diminuzione dello stress

I dipendenti che utilizzano una scrivania in piedi possono anche beneficiare di livelli di stress inferiori. Ciò è dovuto principalmente alla riduzione del dolore e al miglioramento dell'umore che accompagnano l'uso di una scrivania in piedi. Quando i tuoi dipendenti combattono lo stress meno spesso, hanno più energia da dedicare ai progetti assegnati. Inoltre, i lavoratori rilassati tendono a svolgere un lavoro migliore in un determinato compito, il che aiuta a incoraggiare gli altri lavoratori a raggiungere lo stesso livello di prestazioni.

Migliore postura

Anche se questo potrebbe sembrare un vantaggio secondario, una postura migliore può giovare al morale dei tuoi dipendenti in diversi modi. Secondo vari studi, una postura migliore è legata a una migliore circolazione, una migliore digestione, una minore tensione muscolare e un aumento dei livelli di energia. In alcuni casi, mantenere una postura corretta ha anche il potenziale per aumentare la fiducia e alleviare l'ansia e lo stress. I dipendenti che stanno in piedi più frequentemente durante la giornata lavorativa si avvicineranno al loro lavoro con un maggiore senso di fiducia in se stessi e livelli inferiori di stress e incertezza.

Comunicazione migliorata

I dipendenti più vigili sono in grado di comunicare con gli altri a un livello più significativo. Stando seduti tutto il giorno, i lavoratori spesso finiscono per sentirsi stanchi e riferiscono prestazioni cognitive inferiori. Questa mancanza di concentrazione mentale può influenzare negativamente le relazioni dei tuoi dipendenti con i loro colleghi. Tuttavia, facendo in modo che tutti i tuoi dipendenti svolgano il loro lavoro a una scrivania in piedi, saranno più desiderosi di collaborare e condividere le loro idee con gli altri. Questo senso di connessione e comunicazione è vitale per costruire una forza lavoro che prospera.

Migliore qualità della vita in generale

I molti vantaggi dell'utilizzo di una scrivania in piedi non si applicano solo all'ufficio. Una volta effettuato il passaggio sul posto di lavoro, darai a ciascuno dei tuoi dipendenti l'opportunità di godere di una migliore qualità della vita in generale. Questo perché molti dei principali vantaggi delle scrivanie in piedi si estendono a quasi ogni aspetto della vita dei dipendenti. Dal miglioramento della salute cardiovascolare alla riduzione dello stress e dell'ansia, c'è molto di buono che deriva dall'incorporare le scrivanie in piedi nel tuo spazio ufficio.

Passare alle scrivanie in piedi sul posto di lavoro

Se stai pensando di aggiungere scrivanie in piedi al tuo ufficio, dovresti sapere che stai facendo un importante passo avanti in termini di aumento della produttività e del morale dei dipendenti. I tuoi dipendenti saranno grati per l'aumento di umore, energia e concentrazione generale mentre affrontano la loro lista di cose da fare al lavoro. Attraverso l'introduzione di cui sopra, dovresti comprendere la produttività delle scrivanie in piedi.

Tuttavia, è importante tenere a mente alcuni punti essenziali prima di effettuare ufficialmente il passaggio. Essere preparati a introdurre le scrivanie in piedi nel tuo ufficio assicurerà che la transizione avvenga senza intoppi e che i tuoi dipendenti accettino il cambiamento.

Innanzitutto, è importante notare che passare da seduti tutto il giorno a stare in piedi tutto il giorno può essere opprimente per i dipendenti. Invece di fare un cambiamento così drastico, cerca di aiutare i tuoi dipendenti a usare una scrivania in piedi. Ad esempio, potresti designare determinati momenti della giornata in cui tutti stanno in piedi mentre lavorano e altri momenti in cui tutti fanno una pausa e si siedono per un po'. L'introduzione della posizione eretta in modo più graduale aiuterà i tuoi dipendenti ad adattarsi più facilmente a un nuovo modo di lavorare.

Anche il processo di adattamento può rappresentare alcune sfide per te. Ecco perché è importante concedersi abbastanza tempo per vedere come funzionano efficacemente le scrivanie in piedi nel tuo ambiente di ufficio. Se riscontri determinati problemi mentre cerchi di introdurre le scrivanie in piedi sul posto di lavoro, prendi in considerazione alcune alternative che nel frattempo potrebbero rendere la vita più facile a te e ai tuoi dipendenti.

Ad esempio, se le nuove scrivanie in piedi per tutti i tuoi dipendenti non rientrano nel tuo budget, potresti provare ad aggiungere scrivanie in piedi condivise al tuo ufficio. Questa soluzione consente ai tuoi dipendenti di sfruttare tutti i vantaggi della posizione eretta mentre lavorano e consente loro di interagire e collaborare in modo più efficace con i colleghi allo stesso tempo.

L'importante è rimanere flessibili e di mentalità aperta quando si sperimentano le scrivanie in piedi. Alcuni dei tuoi dipendenti potrebbero impiegare più tempo di altri per rendersi conto dell'idea, ma è fondamentale essere pazienti e pensare a modi creativi per aiutare i tuoi dipendenti ad adattarsi al cambiamento. Una volta che i tuoi dipendenti vedranno come le scrivanie in piedi influiscono positivamente sulla loro vita e su quelle intorno a loro, saranno più propensi ad abbracciare i vantaggi dello stare in piedi mentre lavorano.

Scopri i vantaggi delle scrivanie in piedi al lavoro

Se stai cercando un modo per aumentare la produttività complessiva sul posto di lavoro e ispirare i tuoi dipendenti a rimanere motivati ​​ogni giorno, una scrivania in piedi potrebbe essere la soluzione che stai cercando. Questa versatile aggiunta al tuo ufficio ha una serie di vantaggi significativi per la salute fisica e mentale che i tuoi dipendenti scopriranno prima di quanto potresti aspettarti. Da un rinnovato senso di energia a una diminuzione dei livelli di dolore, non c'è dubbio che la tua squadra nel suo insieme si sentirà più felice e più forte giorno per giorno quando starà in piedi mentre lavora.