Sono un programmatore di software. A causa del globale COVID-19, lavoro da casa da marzo 2020, e sono passati quasi 9 mesi. Quando ho iniziato a non dover andare in ufficio, è stato piacevole non dover passare quasi due ore al giorno a fare la spola tra casa e ufficio, e quanto è stato bello poter sgattaiolare in giro senza essere visto dal mio capo. Tuttavia, man mano che la novità svaniva, i problemi di salute diventavano sempre più importanti.
Lunghe ore di lavoro concentrato portano alla spondilosi cervicale
Il mio team di progetto sta lavorando a un progetto importante e, a causa del COVID-19, la pianificazione è seriamente ritardata e devo lavorare quasi 10 ore al giorno davanti al computer. In passato, quando eravamo in ufficio, facevamo pause per il tè o discussioni di gruppo, e potevamo ancora muoverci all'ora di pranzo. Ma ora lavoro a casa e mi siedo per mezza giornata, il che provoca dolore alla colonna vertebrale cervicale sinistra, e il dolore tira il muscolo cardiaco, e anche le tre dita della mano sinistra spesso si sentono intorpidite, vertigini e acufeni. La consultazione telefonica con il medico ha detto: il mio problema è causato da un ufficio sedentario prolungato, persone in piena concentrazione di lavoro, il muscolo è in uno stato di tensione, se tensione e tensione a lungo termine, perderà forza, a lungo termine questo porterà a calcificazione muscolare, maggiore pressione sul nervo e porterà a un insufficiente apporto di sangue. Dio! Ho solo 30 anni, la spondilosi cervicale starà con me per tutta la vita?
Prova Sit to Stand Desk e cambia il modo di lavorare.
Un giorno abbiamo fatto una videoconferenza e abbiamo visto un collega in piedi davanti alla scrivania e la nostra conversazione video, e poco dopo si è seduto al lavoro e l'altezza della scrivania sembra molto appropriata. Con un atteggiamento curioso, dopo l'incontro ci siamo scambiati un po', ha detto che aveva anche la spondilosi cervicale. Ha comprato una scrivania da seduto a stare in piedi due mesi fa quando ha visto gli altri usarla e ha lavorato alternativamente in piedi e seduti a casa ogni giorno.
Ascolta le sue parole, non ho esitato, vai subito online per controllare il sedersi per stare in piedi sulla scrivania, online ci sono varie specifiche, una varietà di prezzi, quale è adatto a me? Fino a quando non ho aperto il sito web di an sit to stand produttore di scrivanie, leggere la classificazione della loro scrivania in piedi, secondo le mie esigenze di base: lavorare a casa, per risolvere l'alternanza in piedi e seduti in ufficio, oltre all'installazione dovrebbe essere semplice e di buona qualità. Ho scelto decisamente il loro Sit to Stand Desk AIO, questo prodotto (gambe e piano del tavolo sono All In One).
Con l'entusiasmo dell'attesa, il prodotto è finalmente arrivato pochi giorni dopo. Aprire il pacchetto, il pacchetto integrato del telaio del tavolo e del pannello, il piano del tavolo con fori preforati, secondo le istruzioni, ci vogliono solo 10 minuti per l'installazione, alimentato su un test, il sollevamento/abbassamento è molto fluido, piano del tavolo 48 "X24" appena sistemato nel mio studio, rialzato a 46” (fino a 47”), giusto per la mia altezza.
Segui il ciclo emotivo del tuo corpo durante il giorno per alternare in piedi e seduto.
Il telaio del tavolo bianco puro e il piano del tavolo danno una sensazione pulita e fresca, il pannello di controllo ha pulsanti di regolazione su e giù che possono anche salvare quattro posizioni. Un nuovo ambiente di lavoro, ovviamente, un nuovo modo di lavorare, cambia la mia pianificazione di stare in piedi e seduto al lavoro secondo il ciclo emotivo del corpo umano in un giorno, quando l'umore è migliore, usando modi alternativi per stare in piedi e sedersi al lavoro, nei momenti di malumore, principalmente in posizione seduta, come mostrato nella figura.
Lavoro in questo modo da tre mesi e ho riscontrato un significativo sollievo dalla spondilosi cervicale, in un certo senso, sembra un trattamento naturopatico per la spondilosi cervicale. E la mia efficienza lavorativa è migliorata, dandomi la sensazione formale di lavorare in un ufficio. Raccomando Sit to Stand desk AIO con la mia esperienza pratica, per ulteriori informazioni, si prega di cercare venace'S Scrivania da seduti a stare in piedi AIO.