Sur le lieu de travail moderne, rester assis pendant des périodes prolongées a été identifié comme l'un des plus grands risques pour la santé auxquels sont confrontés les employés de bureau. Passer toute la journée assis au travail peut déclencher une multitude de problèmes de santé, tels que le diabète, les maladies cardiaques et même le cancer. UNE un nombre croissant de recherches a également démontré que de longues périodes d'assise peuvent exacerber l'anxiété, la dépression et d'autres problèmes de santé mentale, faisant perdre à vos employés leur concentration et leur détermination au travail.

Une solution simple et efficace consiste à ajouter des bureaux debout à votre bureau. Un bureau debout permet à vos employés de s'atteler à leurs tâches quotidiennes tout en évitant les effets néfastes d'une position assise prolongée. Non seulement ce type de bureau aide vos employés à rester forts et en bonne santé, mais il a également le potentiel d'augmenter leur motivation et leur productivité. En conséquence, vous pouvez bénéficier d'un meilleur moral des employés sur votre lieu de travail simplement en investissant dans un bureau debout.

Qu'est-ce qu'un bureau debout ?

Comme son nom l'indique, un bureau debout est un bureau conçu pour se tenir debout tout en travaillant. Un bureau debout est généralement assez haut pour permettre aux utilisateurs d'y travailler confortablement en position debout. Il existe de nombreux types de bureaux debout, ce qui vous permet de répondre facilement aux besoins de vos employés. Par exemple, certains bureaux ont hauteurs réglables, ce qui est une fonctionnalité pratique pour les employés qui préfèrent alterner entre assis et debout tout au long de la journée.

Quel que soit le type de bureau que vous choisissez, cet ajout à votre bureau fera une différence majeure dans la productivité et le moral des employés. Pour comprendre comment un bureau debout peut améliorer votre environnement de travail, considérez ces principaux avantages d'avoir des bureaux debout au bureau.

Maux de dos réduits

S'asseoir peut sembler une activité anodine, mais elle comporte des dangers cachés lorsqu'elle est effectuée pendant de longues périodes. L'un des effets secondaires les plus connus d'une position assise excessive est le mal de dos. Les maux de dos peuvent être chroniques ou éphémères, selon le temps qu'une personne passe en position assise et la position dans laquelle elle s'assoit. Quoi qu'il en soit, cette affliction courante peut être facilement évitée à l'aide d'un bureau debout.

Des études ont démontré que les employés qui utilisent des bureaux debout au travail signaler une diminution des maux de dos. Lorsque vos employés sont à l'aise et sans douleur au bureau, ils sont plus susceptibles de se concentrer sur leur travail et de mieux performer dans l'ensemble.

Amélioration de l'humeur

Les avantages d'un bureau debout ne se limitent pas aux avantages physiques. Encourager vos employés à passer plus de temps debout au travail peut même aider à améliorer leur humeur générale. Dans une société dominée par le stress et l'anxiété, il est plus important que jamais pour les employés d'aborder leur travail avec une attitude positive. Non seulement les travailleurs plus heureux sont plus performants, mais ils ont également une influence positive sur leurs collègues, ce qui contribue à créer un environnement de travail plus sain et plus fructueux en général.

Niveaux d'énergie plus élevés

Pour accompagner une meilleure humeur, vos employés peuvent également ressentir des niveaux d'énergie accrus une fois qu'ils commencent à l'aide d'un bureau debout. Rester assis trop longtemps rend souvent les gens paresseux, ce qui peut avoir un impact négatif sur leur productivité et leur concentration tout au long de la journée de travail. En passant plus de temps debout qu'assis, vos employés découvriront un regain d'énergie et de clarté qui transparaîtra dans leur performance au travail.

Pensée critique améliorée

Croyez-le ou non, opter pour une position debout plutôt qu'assise peut même augmenter les performances cognitives de vos employés. Lorsque vous vous tenez debout, vous contribuez à augmenter le flux d'oxygène et de nutriments vitaux vers votre cerveau. Cette circulation améliorée joue un rôle vital dans la stimulation de la puissance cérébrale et le soutien des capacités de pensée critique. Si vous voulez voir vos employés atteindre leur plein potentiel au bureau, voyez comment leurs performances s'améliorent à l'aide d'un bureau debout.

Diminution du stress

Les employés qui utilisent un bureau debout peuvent également bénéficier de niveaux de stress inférieurs. Cela est principalement dû à la réduction de la douleur et à l'amélioration de l'humeur qui accompagnent l'utilisation d'un bureau debout. Lorsque vos employés luttent moins souvent contre le stress, ils ont plus d'énergie à consacrer aux projets qui leur sont confiés. De plus, les travailleurs détendus ont tendance à faire un meilleur travail sur une tâche donnée, ce qui encourage les autres travailleurs à atteindre le même niveau de performance.

Meilleure posture

Bien que cela puisse sembler être un avantage mineur, une meilleure posture peut améliorer le moral de vos employés de plusieurs manières. Selon diverses études, une meilleure posture est liée à une meilleure circulation, une meilleure digestion, une diminution de la tension musculaire et une augmentation des niveaux d'énergie. Dans certains cas, maintenir une bonne posture a même le potentiel de renforcer la confiance et de soulager l'anxiété et le stress. Les employés qui se tiennent plus fréquemment debout pendant la journée de travail aborderont leur travail avec une plus grande confiance en eux et des niveaux de stress et d'incertitude plus faibles.

Amélioration de la communication

Les employés qui sont plus alertes sont capables de communiquer avec les autres à un niveau plus significatif. En restant assis toute la journée, les travailleurs finissent souvent par se sentir fatigués et signalent des performances cognitives inférieures. Ce manque de concentration mentale peut affecter négativement les relations de vos employés avec leurs collègues. Cependant, en faisant travailler tous vos employés à un bureau debout, ils seront plus enclins à collaborer et à partager leurs idées avec les autres. Ce sens de la connexion et de la communication est essentiel pour bâtir une main-d'œuvre qui s'épanouit.

Meilleure qualité de vie dans l'ensemble

Le nombre avantages d'utiliser un bureau debout ne vous contentez pas de postuler au bureau. Une fois que vous aurez fait le changement dans votre lieu de travail, vous donnerez à chacun de vos employés la possibilité de profiter d'une meilleure qualité de vie en général. En effet, bon nombre des principaux avantages des bureaux debout s'étendent à presque tous les aspects de la vie de vos employés. De l'amélioration de la santé cardiovasculaire à la réduction du stress et de l'anxiété, il y a beaucoup de bien à intégrer des bureaux debout dans votre espace de bureau.

Passer aux bureaux debout sur votre lieu de travail

Si vous envisagez d'ajouter des bureaux debout à votre propre bureau, vous devez savoir que vous faites un pas en avant important en termes d'amélioration de la productivité et du moral des employés. Vos employés seront reconnaissants de l'augmentation de l'humeur, de l'énergie et de la concentration globale tout en s'attaquant à leur liste de tâches au travail. Grâce à l'introduction ci-dessus, vous devez comprendre la productivité des bureaux debout.

Cependant, il est important de garder à l'esprit quelques points essentiels avant de faire officiellement le changement. Être prêt à introduire des bureaux debout dans votre bureau garantira que la transition se déroule en douceur et que vos employés adhèrent au changement.

Tout d'abord, il est important de noter que la transition de la position assise toute la journée à la position debout toute la journée peut être écrasante pour vos employés. Au lieu de faire un changement aussi radical, essayez d'inciter vos employés à utiliser un bureau debout. Par exemple, vous pouvez désigner certains moments de la journée où tout le monde se tient debout pendant qu'il travaille, et d'autres moments où tout le monde fait une pause et s'assoit un moment. L'introduction de la position debout de manière plus progressive aidera vos employés à s'adapter plus facilement à une nouvelle façon de travailler.

Le processus d'ajustement peut également vous poser des problèmes. C'est pourquoi il est important de vous donner suffisamment de temps pour voir à quel point les bureaux debout fonctionnent efficacement dans votre environnement de bureau. Si vous rencontrez certains problèmes lorsque vous essayez d'introduire des bureaux debout sur le lieu de travail, envisagez des alternatives qui peuvent faciliter la vie de vous et de vos employés en attendant.

Par exemple, si de nouveaux bureaux debout pour tous vos employés ne correspondent pas à votre budget, vous pouvez essayer d'ajouter des bureaux debout partagés à votre espace de bureau. Cette solution permet à vos employés de profiter de tous les avantages de la position debout tout en travaillant, et leur permet d'interagir et de collaborer plus efficacement avec leurs collègues en même temps.

L'important est de rester flexible et ouvert d'esprit lors de l'expérimentation de bureaux debout. Certains de vos employés peuvent mettre plus de temps que d'autres à se familiariser avec l'idée, mais il est crucial d'être patient et de trouver des moyens créatifs pour aider vos employés à s'adapter au changement. Une fois que vos employés auront constaté l'impact positif de la position debout sur leur propre vie ainsi que sur celle de leur entourage, ils seront plus enclins à profiter des avantages de la position debout tout en travaillant.

Découvrez les avantages des bureaux debout au travail

Si vous cherchez un moyen d'augmenter la productivité globale sur votre lieu de travail et d'inspirer vos employés à rester motivés chaque jour, un bureau debout peut être la solution que vous recherchez. Cet ajout polyvalent à votre bureau présente un certain nombre d'avantages significatifs pour la santé physique et mentale que vos employés découvriront plus tôt que vous ne le pensez. D'un regain d'énergie à une diminution des niveaux de douleur, il ne fait aucun doute que votre équipe dans son ensemble se sentira plus heureuse et plus forte au quotidien lorsqu'elle sera debout tout en travaillant.