jeu de posture
Meilleure vie

Un guide pour une posture de jeu saine

Vous resterez assis longtemps dans la même position pendant jeux, la meilleure posture pour jouer sera donc extrêmement importante. Une chaise ergonomique sera de la plus haute importance. Une bonne chaise vous assurera de maintenir la meilleure posture de joueur. Aujourd'hui, nous allons examiner votre bureau ergonomique et votre chaise ergonomique pour nous assurer qu'ils sont adaptés à votre objectif.

posture de jeu

Position assise de jeu, votre bureau

Vous envisagez un bureau debout/assis c'est un excellent choix, car il vous permettra de monter et de descendre. C'est beaucoup mieux pour votre santé plutôt que de rester immobile. Venace Intelligent Technology a le bon produit pour vous, et il y a de nombreux avantages à tirer du bureau Sit to Stand.

BUREAU ERGONOMIQUE

  • Le mécanisme à moteur unique ajuste la hauteur entre 28″-47″, en une seule opération facile vous permettant de vous asseoir ou de vous tenir debout.
  • Possède des pieds de forme carrée à 2 étages pour la stabilité.
  • Un panneau de commande LED affiche la hauteur du bureau.
  • Il dispose d'une mémoire numérique avec quatre réglages de hauteur contrôlés par un bouton.
  • Il est livré avec un cadre de bureau et des accessoires pour une installation rapide.

Vous êtes à votre bureau en train de jouer, cela vous donnera un accès rapide à certains mouvements (de haut en bas), sans avoir à quitter la table de jeu. L'énoncé de vision de l'entreprise est « Une meilleure vie, un meilleur prix, et cela est vrai pour le s'asseoir pour se tenir debout

BUREAU DE JEU

  • Le plus gros avantage est qu'il convient aux panneaux personnalisés et que la largeur de sa table peut être ajustée de 42.3″ à 70.8″, ce qui convient pour mettre trois moniteurs de jeu en même temps.
  • Le mécanisme de levage à double moteur permet des réglages de hauteur plus fluides de 25 "à 50", est facile à utiliser et motorisé pour s'asseoir ou se tenir debout pendant le travail.
  • Les jambes à 3 étages sont de forme rectangulaire plus épaisse.
  • Le panneau de commande du rétroéclairage LED affiche en permanence la hauteur du bureau.
  • Mémoire numérique programmable avec 4 réglages de hauteur en gérant le bouton sur le contrôleur; Configurez automatiquement le réglage précis avec la table debout.

posture du joueur

Posture du joueur

Meilleure posture de joueur, votre chaise pour la meilleure position assise de jeu

Assis à votre bureau de jeu, vous devrez observer une bonne posture ergonomique, c'est assez complexe. Je vais le détailler sous forme de points pour une lecture facile.

  • Le cou doit être droit.
  • Détendez les épaules et laissez les bras tomber naturellement.
  • Votre corps doit avoir un contact total entre le dossier et le dos.
  • Les coudes et les avant-bras doivent être placés sur le bras de la chaise ou sur la surface de travail
  • Le bas du dos doit s'adapter à la courbe de la chaise.
  • La tension apporte un soutien continu et encourage un changement de posture en douceur.
  • Le moniteur supérieur doit être au niveau des yeux.
  • L'écran doit être entre 20″ et 30″ des yeux.
  • Lors de la saisie du contenu, les poignets doivent être droits.
  • Les pieds doivent être à plat sur les coussinets.
  • Les cuisses doivent être parallèles au sol.
  • Vous pouvez vous tenir debout ou assis, cela permet une posture saine.
  • Le moniteur doit être à 20 à 30 pouces des yeux, ou à une longueur de bras.

Dans de nombreux lieux de travail, il y a des experts qui viendront surveiller tout cela pour vous. À la maison, vous êtes seul et pour votre santé, il est important que tout se passe bien. Donc, pour maintenir au mieux votre position assise de joueur, suivez les instructions ci-dessus lorsque vous êtes assis dans votre nouvelle chaise.

jeu de posture

Meilleure posture de joueur debout

Vous avez votre bureau assis/debout ergonomique, vous pourrez maintenir une bonne posture en vous tenant debout une partie du temps. La fabrication de pointe a été utilisée pour fournir aux clients un bureau assis/debout de la meilleure qualité. Celui-ci est construit expressément à cet effet. N'oubliez pas de vous éloigner de votre bureau à domicile et d'essayer de sortir un moment chaque jour pour être en plein air et faire une promenade.

Vous avez un petit espace à la maison pour votre bureau, c'est le bon bureau pour vous, il est également extrêmement abordable. Le réglage en hauteur lui permet d'accueillir des personnes de toutes tailles. Il existe également un système de gestion des câbles pour garder votre bureau sans encombrement, tout doit rester bien rangé. L'effet global est propre et épuré et semble invitant et cool.

Meilleure posture de jeu dans l'ensemble

Vous choisissez de passer beaucoup de temps assis et à jouer plutôt que debout, vous devez avoir une compréhension de base de la mécanique corporelle. Passer de longues heures à streamer ou à concourir assis sur une chaise n'est pas une position anatomiquement naturelle. S'asseoir sur une chaise et jouer peut finalement causer des problèmes de posture. La position de repos naturelle pour un humain est la position accroupie et s'asseoir comme ça ne sera d'aucune utilité pour les joueurs.

Donc, parce que s'asseoir n'est pas naturel, nous allons partager la journée en étant assis/debout à notre bureau. Nous avons établi qu'il n'est pas bon d'être assis toute la journée.

et nous ne voulons pas développer une sténose spinale. L'autre chose qui se produit lorsque nous nous asseyons trop longtemps, c'est que nos muscles deviennent trop tendus. Nous ne voulons pas endommager notre corps en nous perdant dans notre travail. Le bureau assis/debout est idéal, et parfois pendant que vous êtes très occupé, vous devrez vous rappeler de vous lever pendant un moment et de vous déplacer un peu.

Position assise de jeu

Même notre respiration est affectée par notre posture de jeu, et parce que nous ne sommes pas assis correctement, nous ne pourrons pas respirer correctement. Maintenez une meilleure posture, cela conduira à de meilleures performances et à de meilleurs résultats. Vous devez viser une position neutre de la colonne vertébrale. Tout dans notre positionnement est important car nous ne pourrons pas donner notre meilleure performance si notre posture n'est pas correcte. Assurez-vous toujours que le milieu du dos et le cou sont correctement positionnés.

La position de nos omoplates peut exercer une tension excessive sur les articulations environnantes, et nous devons en être conscients.

Conclusion

La position assise du joueur et une bonne posture de jeu sont si facilement négligées et il est important de connaître la meilleure posture pour jouer. Il est donc essentiel que vous commandiez votre bureau assis/debout et votre chaise ergonomique dès aujourd'hui afin que vous restiez dans la meilleure position assise de jeu.