06
Abendu
Gaur egungo aro digitalean, gutako askok mahai batean eserita orduak pasatzen ditugu pantaila bati begira. Bulegoko lanaren izaera sedentarioa hainbat osasun arazorekin lotuta egon da,...
06
Abendu
Gaur egungo lan-kultura sedentario eta bizkorrean, zure lan-eremua optimizatzea ez da inoiz garrantzitsuagoa izan. Urruneko lanaren gorakada eta etxeko bulegoen ugaltzearekin batera, mahaigaineko konfigurazio ergonomikoaren garrantzia...
04
Abendu
Mundu modernoan, mahai batean ordu luzeak saihestezinak dira askotan. Etxetik edo bulegoan lanean ari zaren ala ez, errealitatea da denbora luzez eserita edo zutik egoteak hondamena eragin dezakeela...
04
Abendu
Gaur egungo munduan, gutako askok ordu luzeak ematen ditugu mahai batean eserita edo zutik. Idazten ari zaren, deietara joaten edo zereginak kudeatzen ari zaren ala ez, erraza da konfiguratzen dugun moduaren garrantzia alde batera uztea...
04
Abendu
Lanean jarrera egokia mantentzea funtsezkoa da epe luzerako osasunerako eta epe laburreko erosotasunerako. Denbora luzez eserita egoteak, batez ere jarrera txarrarekin konbinatuta, bizkarreko mina, lepoko zurruntasuna eta are gehiago sor ditzake...
14
Aza
Essential Standing Desk: bulegoko diseinu modernoaren miraria. Altuera erregulagarria, polifazetikoa, ergonomikoa: idazmahai hau ez da zutik bakarrik gelditzen, lan-esparruaren iraultzarako eszenatokia ezartzen du. Baina harrapaketa bat dago. Kableak. Eskegi egiten dute, haiek...
13
Aza
Zutik dauden mahaiak lanean ari zaren bitartean aktibo egoteko modu bikaina dira. Eserita eta zutik txandakatzeko aukera ematen dute, eta horrek jarrera eta osasun orokorra hobetzen lagun dezake. Baina ordu luzez zutik egoteak...
13
Aza
Imajinatu zure gorputzera egokitzen den lan-espazio bat, ez alderantziz. "Altuera erregulagarria den mahaia" "aulki ergonomiko" batekin konbinatuta ez da erosotasuna soilik, joko-aldaketa bat da. Bi elementu hauek konbinatzen dira...
13
Aza
Eseri mahaiak zutik lantoki modernoetarako grial santua bihurtu dira. Malgutasuna, postura hobea eta osasunerako onurak dituzten promesarekin, ez da harritzekoa modan daudela. Baina izan gaitezen benetakoak: besterik gabe...
08
Aza
Zutik dauden mahaiak laneko guneetarako ezinbesteko berriak dira. Bizkarreko min gutxiago, energia hobea eta arreta handiagoa agintzen dute. Baina —eta hona hemen harrapaketa— bat edukitzeak ez du onura horietako bat bermatzen. Egokitzen ez bada...