Cómo hacer que tu escritorio sea más cómodo

¿Estás en la oficina todo el día? Debe llevar la comodidad de su escritorio al siguiente nivel hoy.

Innumerables profesionales de todo el planeta se sientan en sus escritorios durante horas todos los días. Si está prácticamente sentado constantemente frente a un escritorio, entonces, naturalmente, debe ir más allá para que las cosas sean lo más cómodas posible. No crear un entorno de escritorio cómodo y agradable puede tener todo tipo de consecuencias. Puede conducir a dolor de espalda, un humor amargo y mucho más. Afortunadamente, crear un escritorio acogedor no tiene por qué ser tan difícil como sospecha. Si desea dominar cómo hacer que su escritorio sea más cómodo, estas cinco sugerencias pueden ser de gran ayuda.

Invierta en una silla adecuada

Es fundamental invertir en una silla que sea adecuada antes de hacer cualquier otra cosa. Debe tomarse el tiempo para investigar las opciones de sillas que sean óptimas para su cuerpo, preferencias y situación en general. Nunca debe seleccionar una silla al azar. Debería pensar en la longitud sobre una serie de componentes, como su altura, peso y forma en general. Asegúrese de buscar también el soporte lumbar. Si pone sus manos en una silla que tiene este tipo de apoyo, puede allanar el camino para una postura superior. Una postura firme puede ayudar a mantener a raya los dolores y molestias persistentes. Esto es particularmente crítico para las personas que permanecen sentadas durante períodos prolongados de tiempo todos los días.

Recuerde también que siempre tiene la opción de ir a escritorio de pie. Si esta es su preferencia, puede olvidarse por completo de las sillas.

 

Proteja sus ojos

Si estás en un escritorio para trabajar, es muy probable que estés mirando la pantalla de una computadora. Esa es precisamente la razón por la que debe hacer un esfuerzo adicional para concentrarse en la defensa ocular. Puede mantener su visión en óptimas condiciones seleccionando una fuente que sea lo suficientemente grande. Esto puede minimizar o eliminar la posibilidad de fatiga visual. Si te encuentras entrecerrando los ojos constantemente, eso es una indicación de que el tamaño de tu fuente no es suficiente. Intentar leer una fuente que es excesivamente pequeña puede incluso provocar la incomodidad de los dolores de cabeza, y eso es lo último que necesita cuando está tratando de hacer muchas cosas en medio de un día ajetreado en el trabajo.

También puede ser beneficioso concentrarse en la ubicación de la pantalla de su computadora. Colóquelo en un lugar que no lo haga vulnerable al deslumbramiento relacionado con la luz solar natural. Asegúrese de que su pantalla esté a un mínimo de 20 pulgadas en total de usted. Si el dolor de cuello persistente es un problema para usted, entonces probablemente sea una pista de que su pantalla está excesivamente cerca o distante.

 

Obtener paneles de privacidad

La gran mayoría de los profesionales que trabajan en escritorios tienen que concentrarse durante largos períodos de tiempo todos los días. Es por eso que puede ser tan perjudicial para estas personas tener que lidiar con cualquier tipo de distracción que puedan ver. Puede ser igualmente perjudicial para ellos tener que tolerar cantidades significativas de ruido. La noticia positiva es que existen opciones en esta época para las personas comprometidas que quieren mantenerse alejadas de este tipo de problemas. Si forma parte de esa categoría, puede obtener paneles de privacidad. Debería darse una vuelta por divisores de escritorio que tengan la capacidad de absorber el sonido. Incluso puede mirar en los divisores de habitación que pueden hacer exactamente lo mismo. Estos divisores pueden minimizar el ruido. Al mismo tiempo, pueden obstruir las distracciones que las personas también pueden ver. Si desea poder pensar en un proyecto de trabajo enorme y urgente sin tener que ignorar la conversación telefónica prolongada y ruidosa de un compañero de trabajo, entonces la ayuda de paneles de privacidad adecuados puede ser valiosa. También tienden a ser bastante económicos.

Use un calefactor que sea agradable y compacto

Puede ser difícil trabajar en una oficina con compañeros de trabajo todo el día. Eso es porque la mayoría de los profesionales no tienen absolutamente ningún control sobre las temperaturas en sus oficinas. Puede ser prácticamente imposible concentrarse y hacer las cosas en una oficina que hace frío. Si se encuentra temblando durante horas y horas, puede actuar. Puede hacerlo comprando un seguro y confiable calentador eso es portátil. Puede colocar este calentador justo debajo de su escritorio. Solo asegúrese de obtener el permiso de su jefe antes de hacerlo. Los calentadores portátiles no siempre se permiten en entornos de trabajo. Tampoco tiene que limitar necesariamente el uso del calentador portátil a debajo del escritorio. Si eres propenso a lidiar con una parte superior del cuerpo fría, entonces puede ser lo mejor para ti poner el calentador en tu escritorio.

¿Tiene el problema de temperatura opuesta? Si trabaja en una oficina inmoderadamente calurosa y congestionada durante los meses de primavera y verano, ya no tendrá que tolerar sentirse menos que ideal mientras se concentra. Eso es porque siempre puede buscar un pequeño ventilador de escritorio seguro y de gran prestigio. Tener un poco de circulación puede evitar los fuertes dolores de cabeza. Incluso puede evitar que se sienta algo mareado y de mal humor.

 

Evalúe la situación de su teclado

Los trabajadores de oficina deben prestar mucha atención a las situaciones de su teclado. Hacerlo puede facilitar mucho el manejo de la mecanografía. Debería dedicar tiempo a evaluar la ubicación específica de su teclado. Tampoco olvide pensar en la ubicación exacta de su mousepad. Si ignora estas ubicaciones, la incomodidad puede convertirse en un gran problema para usted. Debe priorizar las muñecas rectas durante la escritura. También debe asegurarse de que sus manos estén al nivel del codo o por debajo del mismo durante la escritura. Si desea lograr estas cosas, la instalación de la bandeja del teclado puede funcionar a la perfección. La posición del teclado es una parte fundamental para aprender a hacer que su escritorio sea más cómodo.