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Beneficios Médicos

Cómo un escritorio de pie mejora la productividad y aumenta la moral de los empleados

En el lugar de trabajo moderno, estar sentado durante períodos prolongados se ha identificado como uno de los mayores riesgos para la salud que enfrentan los trabajadores de oficina. Pasar todo el día sentado en el trabajo puede desencadenar una serie de problemas de salud, como diabetes, enfermedades cardíacas e incluso cáncer. A creciente cuerpo de investigación también ha demostrado que largos períodos de estar sentado pueden exacerbar la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental, lo que hace que sus empleados pierdan la concentración y la determinación en el trabajo.

Una solución simple y efectiva es agregar escritorios de pie a su oficina. Un escritorio de pie permite a sus empleados abordar sus tareas diarias mientras evita los efectos dañinos de estar sentado durante mucho tiempo. Este tipo de escritorio no solo ayuda a mantener a sus trabajadores fuertes y saludables, sino que también tiene el potencial de aumentar su motivación y productividad. Como resultado, puede beneficiarse de una mayor moral de los empleados en su lugar de trabajo con solo invertir en un escritorio de pie.

¿Qué es un escritorio de pie?

Como su nombre indica, un escritorio de pie es un escritorio diseñado para estar de pie mientras se trabaja. Un escritorio de pie suele ser lo suficientemente alto como para permitir que los usuarios trabajen cómodamente mientras están de pie. Hay muchos tipos de escritorios de pie para elegir, lo que le facilita adaptarse a las necesidades de sus trabajadores. Por ejemplo, algunos escritorios tienen alturas ajustables, que es una característica conveniente para los empleados que prefieren alternar entre estar sentados y de pie durante el día.

escritorio de pie
Independientemente del tipo de escritorio vertical que elija, esta adición a su oficina marcará una gran diferencia en la productividad y la moral de los empleados. Para comprender cómo un escritorio de pie puede transformar para mejor el entorno de su lugar de trabajo, considere estos beneficios principales de tener escritorios de pie en la oficina.

Dolor de espalda reducido

Sentarse puede parecer una actividad inocua, pero conlleva peligros ocultos cuando se realiza durante períodos prolongados. Uno de los efectos secundarios más conocidos de estar demasiado sentado es el dolor de espalda. El dolor de espalda puede ser crónico o fugaz, dependiendo de cuánto tiempo una persona pasa sentada y en qué posición se sienta. De cualquier manera, esta aflicción común puede evitarse fácilmente con la ayuda de un escritorio de pie.

Los estudios han demostrado que los empleados que utilizan escritorios de pie en el trabajo reportar dolor de espalda reducido. Cuando sus empleados se sienten cómodos y sin dolor en la oficina, es más probable que se concentren en su trabajo y se desempeñen mejor en general.

Mejor estado de ánimo

Las ventajas de un escritorio de pie no se limitan a los beneficios físicos. Alentar a sus empleados a pasar más tiempo de pie en el trabajo puede incluso ayudar a mejorar su estado de ánimo general. En una sociedad que está invadida por el estrés y la ansiedad, es más importante que nunca que los empleados aborden su trabajo con una perspectiva positiva. Los trabajadores más felices no solo se desempeñan mejor, sino que también tienen una influencia positiva en sus colegas, lo que ayuda a crear un entorno de trabajo más saludable y fructífero en general.

Niveles de energía más altos

Para acompañar un mejor estado de ánimo, sus empleados también pueden experimentar niveles elevados de energía una vez que comienzan usando un escritorio de pie. Estar sentado durante demasiado tiempo a menudo hace que las personas se sientan perezosas, lo que puede afectar negativamente su productividad y concentración durante la jornada laboral. Al pasar más tiempo de pie que sentado, sus empleados descubrirán una renovada sensación de energía y claridad que brillará en su desempeño laboral.

Pensamiento crítico mejorado

Lo crea o no, optar por estar de pie en lugar de sentarse puede incluso aumentar el rendimiento cognitivo de sus empleados. Cuando se pone de pie, ayuda a aumentar el flujo de oxígeno y nutrientes vitales a su cerebro. Esta circulación mejorada juega un papel vital en impulsar el poder del cerebro y apoyar las habilidades de pensamiento crítico. Si desea que sus trabajadores alcancen su máximo potencial en la oficina, vea cómo mejora su desempeño con la ayuda de un escritorio de pie.

Estrés disminuido

Los empleados que utilizan un escritorio de pie también pueden beneficiarse de niveles más bajos de estrés. Esto se debe principalmente a la reducción del dolor y la mejora del estado de ánimo que acompañan al uso de un escritorio de pie. Cuando sus empleados luchan contra el estrés con menos frecuencia, tienen más energía para dedicar a sus proyectos asignados. Además, los trabajadores relajados tienden a hacer un mejor trabajo en cualquier tarea, lo que ayuda a animar a otros trabajadores a alcanzar el mismo nivel de desempeño.

Mejor postura

Si bien esto puede parecer una ventaja menor, una mejor postura puede beneficiar la moral de su empleado de varias maneras. Según varios estudios, una mejor postura está relacionada con una mejor circulación, una mejor digestión, una menor tensión muscular y un aumento de los niveles de energía. En algunos casos, mantener una postura adecuada incluso tiene el potencial de aumentar la confianza y aliviar la ansiedad y el estrés. Los empleados que permanezcan de pie con más frecuencia durante la jornada laboral abordarán su trabajo con un mayor sentido de confianza en sí mismos y menores niveles de estrés e incertidumbre.

Comunicacion mejorada

Los empleados que están más alerta pueden comunicarse con otros en un nivel más significativo. Al estar sentados todo el día, los trabajadores a menudo terminan sintiéndose fatigados y reportan un rendimiento cognitivo más bajo. Esta falta de concentración mental puede afectar negativamente las relaciones de sus empleados con sus colegas. Sin embargo, al hacer que todos sus empleados hagan su trabajo en un escritorio de pie, estarán más ansiosos por colaborar y compartir sus ideas con los demás. Este sentido de conexión y comunicación es vital para construir una fuerza laboral que prospere.

Mejor calidad de vida en general

Los varios beneficios de usar un escritorio de pie no se limite a aplicar a la oficina. Una vez que haga el cambio en su lugar de trabajo, le dará a cada uno de sus empleados la oportunidad de disfrutar de una mejor calidad de vida en general. Esto se debe a que muchas de las ventajas clave de los escritorios de pie se extienden a casi todos los aspectos de la vida de sus empleados. Desde una mejor salud cardiovascular hasta una reducción del estrés y la ansiedad, hay muchas cosas buenas que se obtienen al incorporar escritorios de pie en el espacio de su oficina.

Hacer el cambio a escritorios de pie en su lugar de trabajo

Si está pensando en agregar escritorios de pie a su propia oficina, debe saber que está dando un importante paso adelante en términos de aumentar la productividad y la moral de los empleados. Sus empleados estarán agradecidos por el aumento en el estado de ánimo, la energía y el enfoque general mientras abordan su lista de tareas pendientes en el trabajo. A través de la introducción anterior, debe comprender la productividad de los escritorios de pie.

Sin embargo, es importante tener en cuenta algunos puntos esenciales antes de realizar oficialmente el cambio. Estar preparado para introducir escritorios de pie en su oficina garantizará que la transición se realice sin problemas y que sus empleados acepten el cambio.

Primero, es importante tener en cuenta que la transición de estar sentado todo el día a estar de pie todo el día puede ser abrumador para sus empleados. En lugar de hacer un cambio tan drástico, intente facilitar a sus trabajadores el uso de un escritorio de pie. Por ejemplo, podría designar ciertos momentos del día en los que todos se paran mientras trabajan y otros momentos en los que todos se toman un descanso y se sientan un rato. La introducción de estar de pie de una manera más gradual ayudará a sus empleados a adaptarse más fácilmente a una nueva forma de trabajar.

El proceso de ajuste también puede plantearle algunos desafíos. Por eso es importante que se tome el tiempo suficiente para comprobar la eficacia con la que funcionan los escritorios de pie en su entorno de oficina. Si encuentra ciertos problemas al intentar introducir escritorios de pie en el lugar de trabajo, considere algunas alternativas que pueden facilitarle la vida a usted y a sus empleados mientras tanto.

Por ejemplo, si los nuevos escritorios de pie para todos sus trabajadores no se ajustan a su presupuesto, puede intentar agregar escritorios de pie compartidos a su espacio de oficina. Esta solución les permite a sus trabajadores aprovechar todos los beneficios de estar de pie mientras trabajan, y les permite interactuar y colaborar de manera más efectiva con sus colegas al mismo tiempo.

Lo importante es mantener la flexibilidad y la mente abierta al experimentar con escritorios de pie. Algunos de sus empleados pueden tardar más que otros en asimilar la idea, pero es fundamental tener paciencia y pensar en formas creativas de ayudar a sus trabajadores a adaptarse al cambio. Una vez que sus empleados vean cómo los escritorios de pie impactan positivamente en sus propias vidas, así como en quienes los rodean, será más probable que aprovechen los beneficios de estar de pie mientras trabajan.

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Descubra los beneficios de los escritorios de pie en el trabajo

Si está buscando una manera de aumentar la productividad general en su lugar de trabajo e inspirar a sus empleados a mantenerse motivados todos los días, un escritorio de pie puede ser la solución que está buscando. Esta versátil adición a su oficina tiene una serie de beneficios significativos para la salud física y mental que sus empleados descubrirán antes de lo esperado. Desde una renovada sensación de energía hasta una disminución en los niveles de dolor, no hay duda de que su equipo en su conjunto se sentirá más feliz y más fuerte en el día a día cuando estén de pie mientras trabajan.