Ich bin Software-Programmierer. Aufgrund der globalen COVID-19, ich arbeite seit März 2020 von zu Hause aus, und das ist jetzt fast 9 Monate her. Als ich anfing, nicht ins Büro zu müssen, war es erfrischend, nicht fast zwei Stunden am Tag zwischen Wohnung und Büro hin- und herpendeln zu müssen, und wie schön es war, unbemerkt von meinem Chef herumschleichen zu können. Als die Neuheit jedoch nachließ, traten gesundheitliche Probleme immer mehr in den Vordergrund.
Lange Stunden konzentrierter Arbeit führen zu einer zervikalen Spondylose
Mein Projektteam arbeitet an einem wichtigen Projekt, und aufgrund des COVID-19 verzögert sich der Zeitplan stark und ich muss fast 10 Stunden am Tag vor dem Computer arbeiten. Früher, wenn wir im Büro waren, hatten wir zwischendurch Teepausen oder Gruppendiskussionen und konnten uns mittags noch bewegen. Aber jetzt arbeite ich zu Hause und sitze einen halben Tag, was dazu führt, dass meine linke Halswirbelsäule wund ist, und der Muskelkater zieht an meinem Herzmuskel, und sogar die drei Finger meiner linken Hand fühlen sich oft taub, schwindelig und Tinnitus an. Telefonische Rücksprache mit dem Arzt sagte: mein Problem wird durch längere sitzende Tätigkeiten verursacht, Menschen in voller Konzentration der Arbeit, der Muskel ist in einem Spannungszustand, wenn er über längere Zeit angespannt und verspannt ist, verliert er an Zähigkeit, langfristig führt dies zu Muskelverkalkung, mehr Druck auf den Nerv und führt zu einer unzureichenden Blutversorgung. Gott! Ich bin erst 30 Jahre alt, wird mich die zervikale Spondylose ein Leben lang begleiten?
Versuchen Sie Sit to Stand Desk und ändern Sie die Arbeitsweise.
Eines Tages hatten wir eine Videokonferenz und sahen einen Kollegen vor dem Schreibtisch stehen und unser Videogespräch führen, und eine Weile später setzte er sich an die Arbeit, und die Höhe des Schreibtisches sieht sehr passend aus. Mit einer neugierigen Haltung tauschten wir uns nach dem Treffen eine Weile aus. Er sagte, dass er auch eine Halswirbelsäulenspondylose habe. Er kaufte sich vor zwei Monaten einen Sitz-Steh-Schreibtisch, als er sah, wie andere ihn benutzten, und arbeitete jeden Tag abwechselnd im Stehen und Sitzen zu Hause.
Hören Sie auf seine Worte, ich habe nicht gezögert, gehen Sie sofort online, um die zu überprüfen sitzen, um Schreibtisch zu stehen, online gibt es verschiedene Spezifikationen, verschiedene Preise, welche ist für mich geeignet? Bis ich die Website von an . öffnete Sitz-Steh-SchreibtischherstellerLesen Sie die Einteilung ihres Stehpults nach meinen Grundbedürfnissen: Arbeit zu Hause, das abwechselnde Stehen und Sitzen im Büro zu lösen, außerdem sollte die Installation einfach und qualitativ hochwertig sein. Ich habe mich entschieden für ihren Sit to Stand Desk AIO entschieden, dieses Produkt (Beine und Tischplatte sind All In One).
In Vorfreude kam das Produkt einige Tage später endlich an. Öffnen Sie das Paket, den Tischrahmen und das integrierte Panel-Paket, die Tischplatte mit vorgestanzten Löchern, gemäß den Anweisungen, es dauert nur 10 Minuten, um einen Test zu starten, das Heben / Herunterfahren ist sehr leicht, 48 "X24" -Tischplatte gerade in meinem Arbeitszimmer platziert, auf 46" (bis 47") erhöht, genau richtig für meine Körpergröße.
Folgen Sie dem emotionalen Zyklus Ihres Körpers den ganzen Tag über, um zwischen Stehen und Sitzen zu wechseln.
Reinweißes Tischgestell und Tischplatte sorgen für ein sauberes, frisches Gefühl, das Bedienfeld verfügt über Tasten zum Einstellen nach oben und unten, die auch vier Positionen speichern können. Eine neue Arbeitsumgebung, natürlich eine neue Arbeitsweise, ich ändere mich zur eigenen Planung des Stehens und Sitzens zur Arbeitszeit entsprechend dem emotionalen Zyklus des menschlichen Körpers an einem Tag, wenn die Stimmung besser ist, alternative Steh- und sitzen bei der Arbeit, in Zeiten schlechter Laune, hauptsächlich in sitzender Position, wie in der Abbildung gezeigt.
Ich arbeite seit drei Monaten auf diese Weise und habe eine deutliche Linderung bei der zervikalen Spondylose erfahren, in einer Weise, die wie eine naturheilkundliche Behandlung der zervikalen Spondylose aussieht. Und meine Arbeitseffizienz hat sich verbessert, so dass ich das formale Gefühl habe, in einem Büro zu arbeiten. Ich empfehle Sit to Stand Desk AIO mit meiner praktischen Erfahrung, für weitere Informationen bitte suchen venace Sitz-Steh-Schreibtisch AIO.