Einfache ergonomische Sitzgelegenheiten
Technologie

Höhenverstellbare Schreibtische

Tipps zur Verwendung höhenverstellbarer Schreibtische

Teil 1. Vorteile der Verwendung eines höhenverstellbaren Schreibtisches

1.1 Lage:

  • Die sitzende Tätigkeit hat seit 83 um 1950 % zugenommen, was bedeutet, dass mehr Menschen als je zuvor am Arbeitsplatz sitzen.
  • Es gibt Hinweise darauf, dass eine sitzende Lebensweise negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann, wie Fettleibigkeit, kardiovaskuläre Komplikationen, Diabetes, Lendenwirbelsäulenerkrankungen, Halswirbelsäulenerkrankungen, Rückenschmerzen, hoher Blutzucker usw.001

FORSCHUNG UNTERSTÜTZT FOLGENDES

  • Laut einem Bericht der Society for Human Resource Management (2017) gelten Stehpulte als Vorteile für die Mitarbeiter, die die Arbeitszufriedenheit der Mitarbeiter erhöhen können;
  • Stehpulte können dazu beitragen, viele Krankheiten zu reduzieren, indem sie die Sitzzeit reduzieren, und sie erfreuen sich an verschiedenen Arbeitsplätzen einer größeren Beliebtheit.

Ein moderner Sitz-Steh-Schreibtisch ermöglicht die stufenlose Höhenverstellung des Tisches per Knopfdruck, der von der Steuerung überwacht wird. Es ist eine effektive Möglichkeit für Mitarbeiter, Übungen und Haltungsänderungen zu steigern.

Eine moderne Unternehmensverwaltung ist nicht nur auf Leistungsbewertung und Ergebnisse zu achten, auch die Mitarbeiterpflege ist einer der wichtigsten Bestandteile, da das Humankapital das wesentliche Kapital von Unternehmen ist. Daher ist es notwendig, einige Vorzugsrichtlinien anzubieten. Der höhenverstellbare Tisch wird in Betracht gezogen, da er ein ergonomisches Design bietet, das für die Mitarbeiter auf die bequemsten Positionen eingestellt werden kann. Büroangestellte haben die Wahl zwischen Sitzen und Stehen, um ihren persönlichen Vorlieben in den dynamischen und wechselhaften Arbeitsstilen von heute gerecht zu werden.

Durch die schrittweise Änderung der Körperhaltung von Tag zu Tag können viele Sorgen wie Lendenwirbelsäulenerkrankungen, Fettleibigkeit, Halswirbelsäulenerkrankungen, Rückenschmerzen, hoher Blutzucker, hoher Cholesterinspiegel usw. reduziert werden.

Büroangestellte in verschiedenen Unternehmen, verschiedenen Branchen streben nun nach einer gesünderen Arbeitsweise. Die Arbeitsweise muss eine Kombination aus Umweltfreundlichkeit, Technologie und Mensch sein. Hauptmerkmale sind wie:

  • effizienz
  • Produktivität
  • Flexibilität
  • Arbeitszufriedenheit

1.2 Die beste Erklärung für die Höhenanpassung

Umziehen gehört für jeden zum Leben und sollte für Büroangestellte nicht nur vor der Tür des Büros enden. Wie von Ergonomen anerkannt, kann ein täglicher Wechsel der Körperhaltung viele Sorgen reduzieren, darunter Lendenwirbelsäulenerkrankungen, Fettleibigkeit, Halswirbelsäulenerkrankungen, Rückenschmerzen, hoher Blutzucker und hohe Cholesterinwerte.

Unter Verwendung von Elementen aus europäischem Design, der Verarbeitung und Qualität der Motoren, der Schubstange, der Getriebewelle und anderer Kernkomponenten von Venace Stehpult sind garantiert. Außerdem besteht der Tisch aus hochwertigem Hartholz, das mit MDF und edlen Stahlmaterialien verkleidet ist. Produkte aus diesen Materialien sind umweltfreundlich, langlebig, leicht zu reinigen, sicher und geruchsneutral. Außerdem ist die Härte gewährleistet und sie sind korrosionsbeständig. Venace Höhenverstellbare Tische sind eine hervorragende Erklärung und Lösung, um Benutzern bei der Auswahl der besten Sitz- oder Stehposition bei der Arbeit zu helfen.

1.3 Mehr Flexibilität bedeutet für jede Anwendung das richtige Produkt

Venace's Stehpulte bieten jetzt mehr Flexibilität denn je.

Teil 2 Gesundheitstipps

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2.1 Körperhaltungen häufig ändern

Das Ziel des Stehpults ist es, eine gesunde Bewegung aus der Sitzposition heraus zu fördern. Benutzer sollten im Laufe des Tages mehrmals im Sitzen und Stehen wechseln. Zum Beispiel morgens zu stehen und nachmittags zu sitzen ist keine optimale Nutzung. Ein wertvolles Ziel ist es, für jede Stunde des Sitzens 15 Minuten zu stehen.

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2.2 Keine Angst vor Sit

Stehpult ist nicht dafür gedacht, ganztägige Stehpositionen zu unterstützen. Zu viel Stehen kann zu Müdigkeit, ungünstigen Körperhaltungen und Belastungen von Beinen und Füßen führen. Achten Sie beim Arbeiten im Sitzen auf einen unterstützenden, ergonomischen Stuhl.

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2.3 Die richtige Höhe ist entscheidend

Die richtige Höhe für einen Stehpult sollte so eingestellt werden, dass gesunde Körperhaltungen ermöglicht werden, egal ob Sie stehen oder sitzen. Die Schultern sollten entspannt sein, die Handgelenke gerade und die Füße sollten stabil auf dem Boden stehen. Sich zu lehnen oder zu lehnen bedeutet, dass es an der Zeit ist, Ihre Haltung zu ändern.

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2.4 Jetzt starten

Ähnlich wie beim Beginn eines neuen Trainingsprogramms benötigen Ihre Muskeln Zeit, um sich an die Arbeit im Stehen anzupassen. Erhöhen Sie nach und nach die Dauer des Stehens, bis Sie ein Gleichgewicht gefunden haben, das für Sie funktioniert.

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2.5 Schuhangelegenheiten

Es ist wichtig, beim Stehen Schuhe zu berücksichtigen. Hohe Absätze oder andere nicht stützende Schuhe sind nicht ideal für lange Standpositionen.

Teil 3 So geht's Use Hacht AEinstellbar Tisch – nach Büroergonomie

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Teil 4 Ergonomische Einrichtung: Sitz-Steh-Arbeitsplatz

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Da sich der Arbeitsplatz verändert, liegt der Fokus mehr denn je auf Gesundheit und Wellness. Untersuchungen zeigen, dass Bewegung im Laufe des Tages die Arbeitsleistung, die Zufriedenheit am Arbeitsplatz und die Arbeitsmoral steigert, während gleichzeitig Unbehagen reduziert und letztendlich die Fehlzeiten der Mitarbeiter verringert werden.

Stehpulte spielen eine immer wichtigere Rolle in der modernen Büroplanung und bieten Flexibilität, Personalisierung und fortschrittliche ergonomische Leistung. Die folgenden Tipps helfen bei der Einrichtung eines ergonomischen Arbeitsplatzes, der die allgemeine Gesundheit und Arbeitsleistung gewährleistet.

4.1 Tischhöhe

Die Tischhöhe sollte beim Sitzen oder Stehen knapp unter der Ellenbogenhöhe liegen.
4.2 Tastaturunterstützung

Die Tastatur und die Maus sollten in den Raum zwischen Ihren Schultern passen. Ihre Ellbogen und Schultern sollten entspannt sein.

4.3-Monitor

Der Monitor sollte sich auf Augenhöhe befinden, ungefähr eine Armlänge von Ihnen entfernt. Gleichzeitig sollten sich Ihre Augen näher an der Oberseite des Monitors befinden, die senkrecht zu Ihrer Sichtlinie sein sollte.

4.4 Arbeitsplatzleuchte

Das Licht sollte seitlich von Ihrem Monitor positioniert werden. Wählen Sie je nach Aufgabe die richtige Lichtstärke.

4.5 Beim Sitzen

Der Arbeitsstuhl sollte Ihren Rücken vollständig stützen können und die Stuhlhöhe sollte so eingestellt sein, dass Ihre Füße den Boden vollständig berühren.

4.6 Im Stehen

Sie sollten Ihr Gewicht gleichmäßig verteilen und aufrecht stehen und gleichzeitig sicherstellen, dass Tastatur und Monitor richtig eingestellt sind.

 

 Teil 5 Ein ergonomisches Setup

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Teil 6 Grundlagen des ergonomischen Sitzens

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Teil 7 Grundlagen des Stehens und der Monitorarmpositionierung

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